別拖后腿！面對病毒，蝦青素或可助免疫系統一臂之力！ _健康小知識

【別拖后腿！面對病毒，蝦青素或可助免疫系統一臂之力！】隨著疫情防控重心的變化，個人防護已經成為大家的共識，除了藥品防治外，這段時間如何提高“免疫力”也逐漸成為了朋友們關心的話題。拼免疫力，我們每個人都再也無法回避的了。

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12月26日，國家衛健委發布公告：新型冠狀病毒肺炎更名為新型冠狀病毒感染， 2023年1月8日起，解除“乙類甲管” ，實施“乙類乙管” 。同時，取消入境后全員核酸檢測和集中隔離，健康申報正常且海關口岸常規檢疫無異常者，可放行進入社會面。這意味著元旦之后，個人防護“形勢”更加嚴峻。
雖然專家一再表示，現在的感染者絕大多數為輕癥或無癥狀，但是身邊的無數例子在告訴我們：每個人的體質不同情況也不一樣，癥狀突出的也不在少數。我們都把健康看得很重，就算新冠病毒的致病力減弱了、致死率降低了，市民朋友們也不愿意去“冒風險” ，不愿意讓自己平白無故地去生一場病。

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所以疫情放開20天以來，街道上沒有人山人海，市場上也沒有出現報復性消費，朋友們的所作所為都變得更加理性。其間，各地朋友都不同程度地受到了疫情的沖擊，或自己、或家人、或朋友、或同事，缺藥物、缺抗原……在與病毒博弈的過程中，有不少人也在思考，究竟我們要如何做才能戰勝病毒？究竟要怎樣才能避免反復感染？答案是：免疫力。

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經過這段時間的“戰斗” ，相信大家都明白了，預防新冠最有效的方法不是哪種藥物，而是人體的免疫力和自身的抵抗力。陽康最快的，付出代價最小的也不是因為吃了某種藥物，而是我們的免疫系統。免疫力，才是戰勝病毒的最強大武器。畢竟，是藥三分毒，藥吃多了也會對我們的臟器造成損害。

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提升免疫力已經成為共識，最近有不少朋友聽說了“補充維C可以提升免疫力、吃維C癥狀比較輕”的說法后，也開始囤起了維C或者是富含維C的水果。但是你知道嗎？蝦青素的抗氧化能力是維C的6000倍，蝦青素不僅能有效清除病毒侵害產生的自由基，還能增強細胞膜穩定性。
相關研究顯示，蝦青素是能夠增強機體免疫能力的關鍵營養素之一，這種免疫調節特性與抗氧化特性和抗炎抗感染特性相結合，在防止疾病的發生與傳播中發揮重要作用。

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雖然蝦青素并不直接作用于病毒，但是在病毒入侵身體后的潛伏期，蝦青素能夠增強淋巴細胞的活性并協助抗體產生，助力免疫系統抵御病毒入侵。

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進入癥狀明顯的活躍期后，蝦青素獨特的抗氧化特性和抗炎特性能使自由基和炎癥因子的產生與消除維持動態平衡，降低器官的損傷程度。在康復期，蝦青素還能夠減弱炎癥反應，幫助身體逐步恢復。
現在你明白了嗎？
免疫力好比身體里的軍隊，當病毒和細菌侵襲時，它會對其進行識別，必要時還會與之進行“大作戰” 。所以，作為主體，我們不能選擇“躺平” ，看著免疫系統孤軍奮戰而不給它補給能量、拖它的后腿，而是應該“兵馬未動糧草先行” ，及時補充身體需要的營養補充劑，例如蝦青素，它們能幫助免疫系統敢打必勝。