經常吃“水洗蛋”,容易傷肝?雞蛋到底要不要洗?( 二 )


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比如飲水量明明是正常的 , 但每次小便后都發現顏色非常的黃 , 還能聞到明顯的異味 , 這個表現要留意 。 它的功能若減退了 , 會影響到膽紅素的代謝 , 進而影響到排泄 , 有一部分會隨著小便排出來 , 引起發黃 。
若明明沒吃壞什么東西 , 也沒著涼 , 卻頻繁拉肚子 , 除了腸道 , 也要考慮一下肝的問題 。 它也參與消化 , 參與膽汁的代謝 , 若出現問題 , 也會影響到消化 , 引起拉肚子 。
總的來說 , 肝不好的人吃點雞蛋是有好處的 , 但如果經常吃上文提到的這種水洗蛋 , 可能就不利了 , 儲存時其實不要洗 , 吃之前洗一下即可 。 另外 , 若想要肝更健康 , 以上其他一些注意事項 , 大家也要放心上 , ;平時也要注意觀察身體反復出現的異常 , 早點重視早點改善 , 或許就可以規避掉一系列的問題 。
參考資料:
[1]《雞蛋該不該洗?專家教給你如何挑出好雞蛋》.京報網.2018.01.05
[2]《吃雞蛋好處多多但肝病患者能吃嗎?》.北青網.2021.03.12
[3]《雞蛋該不該洗?關于雞蛋問題的權威解讀》.央廣網.2021.02.10
[4]《肝好不好 , 上個廁所就知道 , 有4個異常暗示肝已千瘡百孔》.北青網.2021.03.29