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薄荷茶的沖泡方式及適用人群

適用人群沖泡方式薄荷茶

【導讀】薄荷茶的沖泡方式及適用人群，薄荷不僅是盛夏最佳的清涼劑，另有驅風、發汗、利尿之功能 。將薄荷加入紅茶中飲用，可清心寧神、加速新陳代謝、恢復精神 。因此，一杯冰涼美味的薄荷茶，不但適合于午后輕松自在的下午茶時間飲用，更適宜在緊張繁忙的工作后，作為消除疲勞的提神劑，以及平心靜氣的心靈補藥 。
薄荷葉是植物薄荷的葉子，味道清涼，薄荷葉具有醫用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服 。在食用上，既可作為調味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等 。，利用薄荷葉5～10克，以熱開水沖泡，，待香味溢出即可以飲用，這是最為方便快捷的飲用方式，如果夏季以帶蓋器皿沖泡，可以避免薄荷油揮發，待涼后飲用，“滿腹清涼之感”會讓人心曠神怡 。
適宜人群：一般人群均可飲用，經常頭痛者適宜飲用 。
沖泡方式：每次取薄荷葉2克—3克放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使薄荷茶的口感提升 。


薄荷茶的沖泡方式及適用人群
特別提示:
【薄荷茶的沖泡方式及適用人群】1.薄荷味屬涼，不可久服 。因薄荷芳香辛散之故，所以肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用 。此外，薄荷的成分容易因受熱而揮發失效，所以宜在水滾后再放入 。而其具醒腦、興奮的效果，故晩上不宜飲用過多，以免造成睡眠困擾 。
2.孕婦禁用 。