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國家衛健委：有不良生活方式的年輕人，應注意心腦血管疾病危險因素的篩查


中國青年報客戶端北京12月28日電（中青報·中青網見習記者譚思靜 記者齊征）今天下午 ， 在國家衛健委召開的新聞發布會上 ， 針對中青報·中青網記者提出的秋冬季心腦血管疾病頻發并逐漸趨于年輕化的問題 ， 首都醫科大學宣武醫院卒中中心主任醫師吉訓明說 ， 心腦血管疾病發病的時候 ， 年輕人的癥狀通常比較重 ， 但是他們缺乏對心腦血管病的早期識別 。
【國家衛健委：有不良生活方式的年輕人，應注意心腦血管疾病危險因素的篩查】吉訓明說 ， 心腦血管病理改變有一個共同特點 ， 就是血管閉塞導致的缺血 。 天氣寒冷 ， 低溫會刺激人體引起血管收縮 ， 引起血壓增高 ， 會誘發冠心病 ， 包括心絞痛、心梗 ， 同時有胸悶、憋氣、胸痛等癥狀；也容易引發腦血管疾病 ， 包括血壓增高引起血管破裂、腦出血 ， 也可以使血管收縮、血液粘稠度增加 ， 導致血管閉塞 ， 表現為突然面癱、言語不清、一側肢體無力、頭痛、頭暈、行走不穩等癥狀 。
吉訓明表示 ， 老年人與年輕人在心腦血管疾病防控時 ， 生活方式的調控 ， 營養的有效搭配和管理 ， 藥物的治療均有不同 。
老年人心腦血管病大多數是因為動脈粥樣硬化基礎上形成的 。 而老年人癥狀又不典型 ， 比如有些早期表現為疲勞、頭暈、看東西不清楚、記憶力下降 ， 容易被忽略 ， 甚至以為是感冒癥狀 ， 延誤就診 。 因此控制危險因素 ， 比如高血壓、糖尿病、血脂異常 ， 特別是改變不良生活方式極為重要 。 治療上要更加綜合 ， 除了對疾病本身治療以外 ， 還要控制好基礎病 。
心腦血管疾病發病的時候 ， 年輕人的癥狀通常比較重 ， 病因會比較復雜 ， 可能會有血管炎癥、動脈夾層、血管畸形 ， 或者先天性的相關心臟疾病等 ， 需要全面找原因 。 近年來 ， 年輕人的動脈粥樣硬化比例越來越高 ， 30歲以上的人員 ， 尤其是肥胖、有遺傳家族病史 ， 或者有不良生活方式的人 ， 要注意危險因素的篩查 ， 形成良好的生活方式 ， 比如良好的體育鍛煉習慣 ， 合理飲食 ， 戒煙限酒等 。
吉訓明表示 ， 無論老年人還是青年人 ， 心腦血管疾病是可防可治的疾病 ， 重在預防 。
對于心腦血管疾病高危人群來說應該如何防治？吉訓明提到 ， 首先是注意保暖 ， 尤其是頭面部 ， 要穿著合適的衣服和保暖的內衣 ， 佩戴帽子、手套 ， 穿保暖的鞋襪 ， 有效減少熱量散失 ， 防止體溫過低；其次要避免過度勞累 ， 劇烈運動和過度勞累等會增加心臟的負擔 ， 可以保持適度運動 ， 比如散步、打太極拳；另外 ， 要保持規律的生活方式 ， 包括規律的作息和充足的睡眠 ， 對于保持心腦血管系統正常功能非常有利；最后要注意合理飲食 ， 保證營養的均衡 ， 尤其是冬天 ， 要多攝入維生素C、維生素E含量比較高的水果和蔬菜 ， 同時要少吃高熱量、高鹽分、高糖分的食物 。
關于用藥問題 ， 吉訓明提醒已有心腦血管病的高危人群 ， 要嚴格使用抗血栓的藥物、調整血脂的藥物 ， 不要自己增加藥物或者停藥 ， 需要在醫生的指導下進行調整 。 對血脂、血壓、血糖等要注意密切監控 ， 在氣溫出現較大波動時 ， 要做好各項指標的監測 。
責任編輯：姜蕾
來源：中國青年報客戶端