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消化|“脹氣”可能由7種疾病引起！消化科醫生列出危險人群

很多人在吃完飯之后，會出現“脹氣”的現象。坐也難受，站也不舒服，肚子里的氣怎么也排不出來。
肚子脹氣，有人可能會將其歸因于吃得太快、吃飯時說話等，但脹氣伴有疼痛時可能提示疾病，要引起重視。

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《生命時報》采訪專家，指出疾病引起的脹氣，并給出一份“泄氣指南”。
受訪專家
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院消化科副主任醫師 劉心娟
中山大學附屬第六醫院消化內科副主任 郅 敏
首都醫科大學附屬北京友誼醫院營養科營養師 石正莉
有些“脹氣疼”可能是病
正常人胃腸道內本身就有少量氣體，對健康并無影響。外界氣體進入胃腸道的途徑主要包括吞咽空氣、碳酸氫鹽中和胃酸、胃腸道內細菌代謝產氣，而氣體的清除方式包括噯氣（打嗝）、經肛門排出、菌群代謝消耗氣體。
當進入體內的氣體量與排出氣體之間存在差異時，就可能使胃腸道內的氣體量積蓄增多，從而脹氣。

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如果腹脹持續時間較長，影響日常生活，甚至伴有發熱、嘔吐、腹瀉等其他癥狀，就要警惕消化疾病或臟器炎癥，可依靠伴隨癥狀進行初步鑒別：
如果腹脹伴有腹痛，且近3個月內，每周至少出現一次排便顏色、軟硬程度異?；蛘吲疟愦螖禍p少，則可能患有腸易激綜合征。
若突然出現嚴重的腹脹，同時伴有腹痛、發燒、惡心和嘔吐，可能預示著胰腺炎或闌尾炎等臟器炎癥。
如果伴有惡心、慢性腹瀉和（右）上腹痛等癥狀，可能是肝臟或膽囊問題。
腹脹伴有臍周疼痛，可能是小腸問題。
左下腹部突然劇烈脹痛，可能是憩室炎、腸梗阻。
空腹時或進食后腹脹伴有鈍痛或灼痛，有一定的規律性，可能是消化道潰瘍。
在吃特定食物后腹脹，可能是食物過敏或消化不良。
6個原因讓身體“充滿氣”
【 消化|“脹氣”可能由7種疾病引起！消化科醫生列出危險人群】導致肚子脹氣的原因有很多，以下幾種最常見：
1
大量飲水或飲料
易吞入空氣，精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時，也可隨唾液吞入較多氣體。
2
消化不良
含纖維素較多的食物可增加腸腔容量并影響正常蠕動，進而產生腹脹，比如麥麩纖維含量高達31%，筍干達到30%，辣椒超過40%，其余含纖維素較多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各種雜糧如蕎麥面、玉米等也屬高纖維食品。

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另外長期應用廣譜抗菌素，可抑制腸道正常菌群而致食物發酵產生氣體。
3
腸道排空障礙
腸梗阻或腸壁張力減弱時，腸道內可積聚過量氣體和液體，有些胃腸道腫瘤或腹腔手術并發癥會引起腸梗阻，需要及時就醫。
4
吃容易產氣的食物
如豆制品、紅薯等，因不易被小腸吸收利用，大多進到大腸再被分解，因此產生更多氣體，另外乳類食品也很容易產生脹氣。
5
精神壓力大
壓力大會使腸胃蠕動變慢，產生腹脹，久坐不動也會讓氣體積聚，不易排出。
6
鹽吃多了
過量的鹽攝入使得胃腸道內水分潴留，阻礙食物消化的進程，從而引起腹脹。

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此外，過量的鹽攝入使得大腸內腸道菌群的穩態受到破壞，內環境發生紊亂，維系腸道內部“祥和”的有益菌大范圍消亡，而“破壞分子”菌群大肆生長，引起胃腸道不適反應，其中包括脹氣。