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疾病|一張嘴就一股臭味？重點提醒：經?？诔?，或是這3種病的信號

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疾病|一張嘴就一股臭味？重點提醒：經?？诔?，或是這3種病的信號

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疾病|一張嘴就一股臭味？重點提醒：經?？诔?，或是這3種病的信號

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吃素還是吃葷 ， 一直是一個爭議不止的話題 。 最近 ， “吃素久了能聞出吃肉的人身上有臭味”這個話題引得不少討論 。
有網友表示 ， 她吃素8年 ， 哪怕別人炒了豬肉的鍋沒洗 ， 直接炒青菜 。 這盤青菜她吃了一口 ， 就要反胃 。 路邊的花香別人聞不到 ， 但自己可以聞到 。
還有一位網友說：食素一年后 ， 感覺嗅覺格外敏感 ， 只要先生從外面吃了肉 ， 回來就聞得出來 ， 并且能聞到毛孔中一股肉爛發酵的味道 ， 特別明顯 。
去菜市場 ， 對肉類很敏感 ， 聞了就想吐 。 有時有些人即使不說話從身邊走過去 ， 就能明顯地感受到一種很重的腥臭味 。

?那么 ， 這到底是心理作怪還是確有其事呢？
一、吃肉久了真的有臭味嗎？
【疾病|一張嘴就一股臭味？重點提醒：經?？诔?，或是這3種病的信號】對于“葷腥” ， 很多人的理解其實有點偏差 ， 覺得葷指的就是雞、鴨、魚、肉等 ， 腥指的是魚、蝦、螃蟹等海鮮 。 可事實上 ， 葷腥的真正含義可能和大家理解的不太一樣 。
“葷”其實指的是植物 ， 一般可濁人氣血的植物都稱之為葷 ， 如姜、蔥、蒜、韭菜等具有刺激性的蔬菜；“腥”指的是一切動物的肉 ， 包括海洋以及陸地的動物肉 。
而那些經常食肉的人 ， 尤其是豬肉、牛肉等紅肉 ， 身上的味道確實會比較重 ， 這主要是因為肉當中的蛋白質含量高 ， 進入體內代謝后可產生尿素 ， 最終在經汗腺排出體外 ， 而尿素在被細菌分解后 ， 可加重汗液的味道 ， 使體味更重 。
但需強調一下 ， 這不是真的臭 ， 只是體味比較重 。

?二、素食主義是騙局嗎？
由于吃肉過多 ， 帶來的健康隱患較多 ， 所以“素食風潮”在過去幾年可以說是席卷全球 ， 不少運動員也成為“素食主義”的擁護者 。 那素食到底好不好呢？
NBA全明星球員利拉德 ， 為了控制自己的體重 ， 以緩解對于足部、膝蓋、腳踝的壓力 ， 所以開始了“極端素食” 。
但僅堅持了5個月 ， 他就放棄了 ， 因為這種飲食習慣 ， 使他出現了慢性疲勞、惡性貧血和輕度抑郁等各種問題 ， 所以他放棄了全素食 ， 開始注重葷素搭配 ， 之后身體的各種病癥才逐漸消除 。
可見 ， 吃素并不是大家認為的那么好 ， 相反 ， 長期全素可能給健康帶來多種威脅 。
●增加老年癡呆的風險
維生素B12是維持人體神經健康必不可少的一項營養元素 ， 它廣泛存在于肉類食物當中 ， 如果長期吃素 ， 便容易缺乏這種營養元素 ， 進而引起和神經系統相關的癥狀 ， 如手腳感覺喪失、記憶力下降 ， 甚至癡呆 。

?●骨質疏松
長期吃全素的人 ， 往往無法從肉食中獲得鈣的補充 ， 而鈣一般又儲存在骨骼和牙齒中 ， 負責保護其結構和強度 ， 一旦攝入不足 ， 很容易引起和骨密度低相關的疾病 ， 比如骨質疏松 ， 進而提升骨折的發病風險 。
●影響生育能力
女性如果長期吃全素 ， 還要擔心生育生理受到影響 ， 因為制造精子和卵子需要的營養元素 ， 多數是從動物性食物中攝取的；而且吃素還會降低性激素的分泌 ， 使其水平下降 ， 進而影響排卵 。