作者：嗨皮小玩子
大媽已經卷成這樣了么，曬單都得有個運動媛來助陣？沒媛就沒有流量密碼？我的居家健身一直沒停過，雖然邊健身邊長胖，但我始終堅信，買了就等于減了，這幾年從最早的扭腰盤到健腹輪、又搞了騎行小車和走步機，今年年中，我又跟風搞了臺劃船機，沒事就在家里劃劃船。（莫明想到了西虹市上的陸游器）


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劃船運動是世界上公認的有效鍛煉方式，它能提升心肺功能，增強全身肌肉力量、提高耐力，還能減脂塑形。其實，我看上它的原因很簡單，它能坐著就身上的肥膘子肉給減下來，哈哈。。。。


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我家最早的健身器是一個扭腰盤，記得還是9.9米包郵的，用了小半年壞了，估計是被我壓壞的，轉起來不滑順了，還吱吱的響，然后就扔掉了。然后，又從網上100多買了個健腹輪，結果有一天地上比較滑，一下子磕到下巴了，差點沒磕掉牙，嚇的我抓緊收到倉庫里吃灰了。


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閑了一段時間，尋思還得在家里飯后走走，主要是小區里沒電梯不想爬樓，然后就入了米家走步機，這個機器用了差不多一年多吧，感覺力度太小了，只能走步，稍稍跑一點或走快了，樓下會聽到咚咚咚的聲音，咱素質高，不能擾民，一頓啤酒小燒燒，設備送給了同事。


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然后我又入了小白車，這個好，可以邊騎邊玩手機或看電影，不過，這個東西，媳婦看上眼了，老是當也小辦公桌用，我又沒機會鍛煉了。


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眼看著肉越來越多，終于忍不住了，在國慶節的時候，入了一臺YESOUL野小獸R30折疊款劃船機。當時沒想著要曬單回血，也沒怎么拍開箱，反正就是一個大盒子送上來的，拆開包裝就能直接用了，不需要復雜的安裝過程。


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這個水箱里需要加純凈水，下單時贈送了一個電動抽水泵，加水時注意水位，不能加太少，太少了會有比較大的浪花聲，一定要加到17L水位線才行。


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整修劃船機上唯一需要安裝的就是這個座位，從后面沿著導軌卡進來就可以，安裝非常簡單，不需要工具就能搞定。


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這個劃船機的用料非常厚實，進口橡膠木，放在家里很上檔次，我當時也是沖著這個用料選的這一款，放在家里能很好的融入家居風格。


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這是它的平板支撐結構，也是實木的，拉起來平板支架后，把下面那根金屬條豎起來頂上，這樣就用擔心平板支架會低頭了。


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這是它的腳踏板，上面有鎖扣和防滑設計，在家里用時可以只穿著襪子用，也可以穿上鞋用，腳踏板塊頭比較大，男士女士都可以放上腳。


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坐墊是人體工學設計的，對屁股的承托性很好，不像自行車那樣，坐久了會疼。再就是，劃船的時候，坐墊運行的很順暢，雙軌八軸設計也很靜音，沒有異響。

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