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失眠|失眠的“克星”被發現，不是安眠藥，醫生：別想著熬過去，小心“神經質”

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失眠|失眠的“克星”被發現，不是安眠藥，醫生：別想著熬過去，小心“神經質”

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失眠|失眠的“克星”被發現，不是安眠藥，醫生：別想著熬過去，小心“神經質”

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最近收了個病人 ， 是個格林巴利的 ， 五十歲 ， 她是20多天前出現腹痛、腹脹、嘔吐、腸梗阻 ， 后面呼吸、手腳也出現問題 ， 沒辦法自己呼吸了 ， 只能用呼吸機在氣管內插的管子來呼吸 ， 最后插管不夠 ， 氣管都切開來了 ， 經過廣州的部隊醫院 ， 治療了20多天 ， 病情比較穩定了 ， 呼吸的雖然比較弱一點 ， 但能自主呼吸了 ， 就轉到我們這邊來做康復 ， 恢復她的呼吸肌力、吞咽肌力、手腳肌力、排尿肌力 ， 因為格林巴利會使全身的肌肉都沒有力氣、慢慢萎縮 ， 現在她的情況就是呼吸比較沒力氣 ， 沒辦法自己吃 ， 沒辦法自己拉屎拉尿 ， 吃靠管子打進去 ， 拉靠管子導出來 。 人的神志是清楚的 。

這兩天她出現晚上睡不著 ， 尤其是下半夜 ， 一直叫家屬給她翻身 ， 問她干嘛睡不著 ， 說是心里煩 。
她睡不著 ， 把她家屬弄得也睡不好 。
我是中醫的 ， 就給她開點中藥調理一下 ， 酸棗仁、龍骨、牡蠣、合歡皮這些東西都要加上去 ， 然后再根據他的辯證來組方 ， 她的舌苔都沒有的 ， 陰虛得比較明顯 ， 就加上六味地黃丸這樣的湊合起來 。
【失眠|失眠的“克星”被發現，不是安眠藥，醫生：別想著熬過去，小心“神經質”】從結果看 ， 效果是很好的 ， 不只是那個睡眠更好了 ， 大便也慢慢地自己就變得通暢 。

睡不著、失眠對于現在上了年紀的人是一個非常常見的問題 ， 我都碰到好幾個病人叫我給他買安眠藥 ， 但碰到這種情況我一般這也是中藥先調一調 ， 效果都還可以 。
我們日常平常生活中如果沒有碰到一個合適開中藥的醫生 ， 有沒有比較合適自己、比較方便的東西呢？
有人這樣問過了 ， 我當時把我們醫院藥房的各種中成藥看一遍 ， 又從網上同仁堂的店鋪里看了下 ， 發現南京同仁堂推出的一個養生茶不錯 ， 是叫酸棗仁百合茯苓茶 ， 里面有酸棗仁 ， 百合 ， 茯苓 ， 好像是還有龍骨牡蠣這些 ， 具體有點忘了 ， 記得其中大部分都是起到一個養心安神養陰作用 。

這個養生茶立意很不錯 ， 就按中醫來講 ， 睡不著其實是陽不入陰 ， 也就是說到了晚上我們正常要睡覺的時候是陽氣是會跑到身體里面 ， 不再活躍在外 ， 人就能心靜 ， 神安 ， 睡覺 。
失眠的人就是他的陽氣太過或者陰氣不足 ， 陽氣不入里收藏 ， 所以要養陰 ， 把這個陰給養起來 ， 陰足了 ， 就能制約陽氣 ， 這個陽氣在晚上就不會再到處亂跑了 ， 這按說這種是屬于治本之法 。
另外心神是密不可分的 ， 精神太足睡不著 ， 其實是心不靜 ， 養心才能安神 ， 所以心也要養 ， 我當是看了下 ， 這個養生茶照顧得挺全面 ， 挺不錯的 ， 我最近推薦給了挺多人的 ， 不是一個兩個 。
有需要的 ， 如果是那種失眠比較輕的 ， 可以泡來試試 ， 如果是失眠太久了的 ， 就比較頑固了 ， 在這茶的基礎上根據辯證調理加減會更好點 ， 長期喝這酸棗仁百合茯苓茶 ， 頑固失眠也能得到改善 。


失眠不是小問題 ， 人只要一不睡覺 ， 不要多久 ， 三兩天整個人就精神萎靡了 ， 然后腦子里面會胡思亂想 ， 出現那種神經質的感覺 ， 這也是為什么？安眠藥副作用那么大 ， 大家仍然在使用的原因 ， 沒辦法 ， 你實在睡不著 ， 你整個人都沒有精神 ， 沒有精神導致工作啊 ， 生活呀都非常艱難 。 所以其實有一些心里面不開心啊 ， 什么不舒服及時處理掉 ， 不要等已經變成一種頑固性的失眠再調 ， 那時候其實是很難調的 ， 因為你的生物鐘已經被打亂了 ， 已經習慣了這種狀態 。 好了 ， 我們今天就聊到這邊 ， 謝謝大家 。