1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

祛痘方法：十一個清熱解毒祛痘食療方法最有效的食療方法

食療解毒清熱祛痘

 
祛痘方法：十一個清熱解毒祛痘食療方法
醫食同源，一直以來是大多數人追求的目標，比如說，祛痘就很多人選擇用食療法 。下面介紹一些去痘的民間食療方法，飲食講究平衡，過猶不及，需要慢慢調理哦 。祛痘食療法：喝蔬菜汁祛痘美容
1、枇杷葉9g，菊花6g，生石膏15g，共裝入布袋，加水適量.煎取藥汁，去渣后與米60g同煮成稀粥，每日1劑，分數次服食 。常服有清胃瀉肺解毒之效，對防治青春痘有一定作用 。
2、益母草30g，蘇小15g，桃仁10g，用水煎煮3O分鐘，棄渣取藥汁，再將黑豆150g加入藥汁和水，煮至八成熟，放入粳米250g，煮成稀粥，加紅糖調勻煮1-2分鐘稍沸即可食用 。早晚餐各食1小碗 。能活血消腫解毒.可用于青春痘呈囊腫結節狀者 。

3、山楂15g，荷葉1Og，大米100g，同放鋁鍋內，加水適量，大火燒沸.再用文火煮3O分鐘，除去荷葉，加白糖適量攪勻即成 。有清熱解毒，化積軟堅功效.對淤結型痤瘡有效 。
4、綠豆、百合各150g，加水2000ml,沸開后加入冰糖少許.煮湯服食 。有清肺解熱除濕之功.對丘疹性痤瘡有良效 。怎么祛痘?綠豆粉祛痘效果好
5、干紫背天葵15g，加適量水煮10分鐘左右，棄渣取汁，與薏苡仁30g，煮成稀粥食用 ?？汕褰鉄岫?，去濕，有助于消除青春痘 。
6、芹菜lOOg，小紅柿1個，雪梨150g，檸檬1/5個，洗凈后放人攪拌器攪拌成汁，飲用.每日1次 ?？煞乐吻啻憾?。
7、鮮嫩荷葉1張切碎，鮮冬瓜500g切片，加水lO00mL煮湯，湯成加食鹽少許，吃荷葉、冬瓜，喝湯 。具有清熱解暑，潤肺生津之效，主治粉刺初起 。
8、枇把葉、淡竹葉、生槐花各l0g，自茅根30g，菊花、桑葉各5g，煎水代茶飲 。能清肺解毒，有助于消除青春痘 。
9、金銀花、生槐花、玫瑰花、月季花各lOg，生石膏30g.煎湯加少許蜂蜜飲用 。能清熱祛濕解毒，對青少年多見的尋常型痤瘡有效 。
10、馬齒莧、龜腥草各30g，食療，絲瓜200g(不去皮)洗凈，煎湯服食.有瀉熱除濕、解毒消腫之功，對膿液多的結節和囊腫型痤瘡有顯效 。
11、蓮子、白果、玉竹、沙參、百合、山藥、桃仁各9g，生石膏20g，加水適量煎取汁，用白糖適量調服 。對青春期粉刺有效 。
【祛痘方法：十一個清熱解毒祛痘食療方法最有效的食療方法】祛痘方法：十一個清熱解毒祛痘食療方法吃出的美麗，這么多好的方法可千萬不要錯過哦 。