【轉走試試！疲勞量表自測你有多累】數據顯示 ， 除去工作和睡覺 ， 2020年中國人每天平均休閑僅2.42小時 。 越來越多的人吐槽自己累 ， 我們的身心狀態有多緊繃？一份疲勞量表可以幫你自測疲勞程度 。 犯困、胸悶、腰酸背痛、無法集中注意力…當你力不從心時 ， 不妨試試這7個動作給身體解解乏（人民日報）


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