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這幾天|寒冬時節，千萬護好身上這3處！否則特傷陽氣，還容易生病

這幾天

這幾天 ， 相信大家都感受到了冷空氣滿滿的“誠意”了吧~
這一股冷空氣來勢洶洶 ， 只曉得穿秋褲、穿大衣是不夠的 ， 關鍵部位沒護好 ， 照樣會給感冒、流感留下可乘之機 。
三九寒冬 ， 風邪最傷人
中醫認為 ， 感冒與風有關 。
相信很多人都有過這樣的體驗：
沙發上打盹 ， 迷糊中感到絲絲涼意 ， 結果一覺醒來 ， 鼻涕直流 。
出門辦事 ， 被寒風一吹 ， 連打幾個噴嚏 ， 回到家沒多久 ， 額頭、手心就開始發燙 。
外邪 ， 就是外來的邪氣 ， 即風、寒、暑、濕、燥、火這“六兄弟” 。
其中 ， 風邪可以說是“賊老大” 。
中醫說“風為百病之始” ， 不論是風熱、風寒 ， 或是夾濕感冒 ， 都緣于風邪乘虛入侵而發病 。 就算是外來“疫氣”致流感的過程中 ， 風邪也起主導作用 。

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圖源：映庫視覺
不懂避風 ， 一晃神 ， 就中招了！
這些關鍵時刻 ， 別吹風！
中醫說 ， “虛邪賊風 ， 避之有時” 。 這個“有時” ， 指的就是以下幾個關鍵時刻：
洗澡、泡溫泉后
剛洗完熱水澡 ， 周身冒著熱氣 ， 容易讓人失去警惕 。 此時 ， 汗孔大開 ， 如果當風 ， 感冒多夾濕氣 。
泡溫泉 ， 泡藥澡 ， 或蒸氣療后 ， 也有這個問題 。

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圖源：壹圖網
老人、小孩更衣時
老人陽氣已衰 ， 小孩陽氣未盛 ， 當天寒地凍之時 ， 更衣脫帽 ， 更易中風邪 。
所以 ， 老人小孩換衣服時 ， 一定要關好門窗 。
大病久病初愈
久病大病后 ， 氣血必虛 ， 若不注意 ， 當風而坐 ， 易患“體虛感冒” 。 這種感冒更加難纏 。
飲酒 ， 尤其是大醉后
飲酒后 ， 汗孔洞開 ， 此時當風 ， 極易感冒 。
而且 ， 這種感冒多伴肝熱酒濕 ， 往往還伴有周身肌痛、關節腫痛等癥 。

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勞動、運動后
運動出汗后 ， 應該趕緊擦干汗水 ， 并做好保暖 ， 否則 ， 出汗后陽氣耗損 ， 津液也虧 ， 身上汗孔全開 ， 風邪必定乘虛而入 。
激烈勞動后 ， 道理也相同 ， 此時身體雖熱乎 ， 但毛孔已大開 ， 邪風可順勢入侵 。
溫灸熱療后
艾灸、熱療后 ， 忌當風 。 此時汗孔打開 ， 風邪最易侵犯 。
女性產后
【這幾天|寒冬時節，千萬護好身上這3處！否則特傷陽氣，還容易生病】產后氣血大傷 ， 若此時當風 ， 風寒長驅直入 ， 不只得感冒 ， 還會貽害日久 ， 稱為“產后風” 。
女性經期
許多婦女 ， 經期會感覺抵抗力下降 ， 這是因為 ， 經期流血耗氣 ， 汗孔關閉不固 ， 此時風邪容易內侵 。
防風 ， 其實關鍵是要護住身上的重要部位 。 尤其是這幾個——
身上3個部位 ， 是風邪入侵的要道
千萬護好！
1.頸部
人受風寒時 ， 第一感覺常是 ， 后脖子發緊 。
這是因為 ， 風府穴、風池穴及頸部 ， 是風邪襲人的首發之地 ， 也是風邪進入人體的一條捷徑 。
所以 ， 天冷出門最好都穿有領的衣服 。 必要時裹上一條圍巾 ， 這對預防感冒有四兩撥千斤的作用 。

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此外 ， 還有一個小竅門：
頸部血脈如果不通 ， 防衛能力就會下降 ， 風邪也容易由此進入 。