海帶|高血壓的“特效藥”找到了,連吃2周,血壓直降,比“降壓藥”強( 二 )


海帶|高血壓的“特效藥”找到了,連吃2周,血壓直降,比“降壓藥”強
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推薦菜品三鮮海帶絲原料:熟瘦豬肉2kg,海帶3kg,水發玉蘭片5kg,精鹽50g,味精100g,醬油1.5kg,醋100g,辣椒油lkg,姜100g,糖150g。制作方法:把海帶浸泡除砂后洗凈,切絲,用沸水漂燙5分鐘,放入冷水中投涼取出,瀝干水分后裝入容器,把肉,玉蘭片,姜等切成絲和各種調料一起拌入海帶即可。海帶松原料:海帶5kg,精鹽25g,醬油0.2g,白糖0.5kg,白醋20g,味精20g,生油800g。制作方法:將海帶用溫水泡透,除砂洗凈,切成40mm左右長的細絲,放入七成熟的油鍋內炸約一分鐘,見海帶絲漂起速用漏勺撈出瀝油,不要把海帶絲炸焦,夾層鍋內,加入0.8kg熟油,然后添加精鹽、醬油、白糖、醋、涼水少許,用蒸汽煮沸,再把炸過的海帶絲入鍋蒸煮十分鐘,下味精,出鍋涼透后抖松即成。糖醋海帶原料:海帶5kg,白糖5kg,醋2kg。制作方法:將海帶用清水浸泡洗凈,撈出挖干,劃去黃邊白梢,切成塊狀,放入開水中漂燙3分鐘,冷卻、除水。將糖、醋、水混合在夾層鍋內一起煮沸,將其冷卻后灌入缸內,第二天翻缸一次即為成品。