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便秘|口臭、胃酸、便秘多是胃火惹的禍，中醫教你四招“滅火”

【 便秘|口臭、胃酸、便秘多是胃火惹的禍，中醫教你四招“滅火”】我們生活中，經常會出現口干、口苦的現象，即使是喝了很多水還不見好，這就很可能是胃火旺的原因。
中醫認為，胃火熾盛常會引起津液虧虛，導致胃陰不足。胃陰不足者可見口干，胃痛、胃脹、反酸，大便干結，舌紅少苔，脈細數等。若不能及時糾正胃陰虧虛的情況，會進一步加重胃痛、胃脹及胃部灼熱感。陰液耗損過多還會導致胃虛，胃火上炎，就會導致胃氣上逆行，出現惡心的情況。

便秘|口臭、胃酸、便秘多是胃火惹的禍，中醫教你四招“滅火”
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提到胃火旺盛，相信大家都不太了解。胃火旺盛最直接的癥狀就是口臭，如果有口臭，就要注意是不是胃火旺盛引起的。
但飲食要有一定的節制，飲食不節又常是導致疾病發生的原因，也是眼下熱癥增多的主要因素。所謂飲食不節，是指飲食沒有規律，或過饑過飽，或過軟過硬。胃火熾盛，可延足陽明胃經上炎。高熱量食物會提供火氣，上火時不宜多吃水分低的食物，如油炸類、餅干、花生等堅果等食物。

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睡不好會造成身體過度使用，容易上火，日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人，血液會集中在頭部，導致疲累卻睡不穩。
胃虛弱的病因
胃虛火多因臟腑陰陽失衡，陰虛則內熱如臟腑津液耗損，再加外邪引動，則生虛火。
起病較緩慢，病程長，低熱，潮熱，五心煩熱或骨蒸勞熱。
兩顴緋紅，口干咽燥，失眠、盜汗，尿短赤，舌紅少苔，脈細數，治宜滋陰清熱。
胃實火是因為感受火邪熱邪引起，或因外感其它病邪后轉化。
表現發病急，面紅目赤，腫痛，高熱惡熱，煩渴，口干舌燥，尿黃少，便干結。甚或狂躁、昏迷、妄語。
有吐、衄、便尿血及發斑等，舌質紅，舌苔黃黑芒刺，脈洪數有力，治宜瀉火。

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胃熱，即是胃火。是指胃受熱邪侵襲，或過食辛溫香燥，以致胃中陽熱偏亢的病理變化。
胃火表現癥狀，胃腸道癥狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。
胃火還分虛實兩種，虛火表現為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔。
實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。胃火，即是胃熱。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當引起的火氣，中醫稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時，火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。稍微胃火盛者，似乎永遠吃不飽，實在是胃熱給大腦帶來的錯覺。到火盛至某一個階段，胃部出現發炎現象，就會變成什么都吃不下，可以說是物極必反。
中醫以為，胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則，要飲食節制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食品少吃，飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，并且適當留意口腔衛生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
內庭穴在第二趾與第三趾的分叉處，對手腳發冷，體虛多汗，臉部神經比如牙疼有顯著緩解效果。內庭穴最顯著的一個特點就是可以祛胃火，可以說是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩內庭穴。

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