顏色和抑郁癥之間有什么聯系？ _健康小知識

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通俗的來說，色彩如何影響你的情緒和精神狀態的研究，被稱為“色彩心理學” 。雖然這一研究領域相對較新，但幾個世紀以來，人們一直使用顏色來描述他們的感受，比如：用“我的世界一片灰色”來形容一個人的悲痛和絕望，或者一個人在極度憤怒和生氣時的臉色潮紅。
許多因素都會影響一種顏色給你的感覺，包括它的色調、陰影和活力。例如，在
FPA性格色彩測試
中，藍色性格的人大多是內向的，也是屬于比較容易得
抑郁癥
的人群。
那么，某些顏色真的與抑郁癥有關嗎？下面，我們榮新奇教授工作室就和大家一起來了解一下它們之間的聯系。

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顏色和抑郁癥之間有什么聯系？
當談到與抑郁相關的顏色時，灰色和藍色往往在與情緒低落相關的顏色列表中“名列前茅” 。
【顏色和抑郁癥之間有什么聯系？】在2010年一項使用曼徹斯特色輪的研究中，專家發現灰色是人們在被要求反映抑郁情緒時所指的顏色。
另外，在2016年的一項研究中也發現，那些在抑郁量表上得分最高的人選擇灰色作為他們的首選顏色。
灰色通常被認為是一種中性色（一種沒有情感的顏色），這可能部分解釋了為什么它被形容抑郁的感覺。而抑郁不僅僅是悲傷，它可以是一種空虛、冷漠、絕望和絕望的感覺。就像灰色一樣，它可以是冷靜的。
除了灰色之外，藍色也是一種通常與情緒低落（尤其是悲傷）相關的顏色，盡管藍色的基調可能會影響你對它的感覺。
例如，在2017年的一項研究中發現，深藍色是與抑郁癥最相關的顏色。
在2010年和2017年的兩項研究中表示，顏色的活力與顏色本身一樣重要。與較暖、較淺的色調相比，較冷、較暗的色調與負面情緒的聯系更為密切。
例如，較暖、較淺的藍色調被確定為“最喜歡”的顏色，并與舒緩效果相關聯。

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為什么某些顏色與抑郁有關？
“顏色如何影響我們的心情”是一個正在進行的研究領域。
專家們一致認為，看到顏色的能力是有目的的，這意味著大腦想要知道你周圍事物的顏色是有原因的。
例如，當香蕉從綠色變成黃色時，你就知道它可以吃了。對你的大腦來說，綠色香蕉表示“不能” ，而黃色香蕉表示“可以” 。
同樣，自然界中的其他顏色可能也傳遞了重要的生存線索。寒冷、沉悶的日子可能不如溫暖、晴朗的日子活躍。
紅色（如灼熱的表面和血液的顏色）可能是警報或危險的顏色。從這個角度來看，你看到的每種顏色都會引起身體的生理反應是有道理的。
根據2020年的一項神經成像研究顯示，每種顏色都會產生不同的大腦活動。
大腦的不同區域會根據你所看到的顏色受到刺激，從而釋放荷爾蒙并向身體的其他部位發送信號——當談到灰色和藍色等抑郁顏色時，這些顏色通常被標記為“冷”色調，并被認為對大腦有鎮靜作用。
【文化影響】
新概念心理專家
榮新奇教授
表示，顏色可能會以特定的神經方式影響你的大腦，但你如何看待顏色的價值，也會受到你的文化和環境的影響。
例如，黑色在西方文化中，通常與死亡和哀悼相關聯。它通常是電影和電視中虛構反派的一種顏色。許多人將黑色與黑暗聯系在一起，這可以代表對未知的可怕恐懼。