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建議至少準備3個枕頭 ， 胸前一個、頭部一個、腳踝一個 ， 大肚子的話 ， 胯骨再墊一個 。
枕頭別太硬 ， 要不硌著不舒服 ， 雙肩胳膊放松 ， 趴2小時再翻過來 。
有家庭制氧條件的要吸氧 ， 活動后指氧飽和度低于93%的 ， 不能脫開氧氣去上廁所、刷牙洗臉 ， 特別要防止摔倒 。
如果充分俯臥位、吸氧后指氧飽和度仍然低于93% ， 務必要去急診 。
很多患者認為血氧不好就應該上呼吸機 ， 但是呼吸機不是萬能的 ， 脫機也會很困難 。 有些患者完全可以通過俯臥位通氣法來改善 。
需要提醒的是
以下13類情況
不適合俯臥位通氣法
1.嚴重的血流動力學不穩定的危重病患者；
2.顱腦外傷伴中、重度顱內高壓者；
3.急性出血性疾病；
4.嚴重多發傷 ， 伴頸椎、脊柱、骨盆、胸壁及腹部嚴重受損者；
5.嚴重顏面部創傷或近期顏面部手術；
6.近期氣管手術、胸骨手術或骨科手術的患者；
7.近期腹部手術；
8.近期放置心臟起搏器（2天內）；
9.明確深靜脈血栓治療少于2天；
10.妊娠；
11.對俯臥位難以耐受者；
12.俯臥位后氧合指標反而惡化者；
13.室性心律失常的患者 。

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來源|綜合中國新聞網、紅星新聞、浙大一院、北京日報、健康時報、半島都市報

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