禁忌3：喝果汁代替吃水果
美國兒科學會建議孩子一歲之前不喝果汁 ， 1歲到6歲的孩子每天喝的果汁控制在120毫升 。
所以給孩子吃水果最好是直接吃 ， 不要打成果汁 。
禁忌4：孩子所有的水果都煮熟來吃
有一些家長說水果是涼性的 ， 要給孩子煮熟再吃 。
這樣反而會破壞水果里面的維生素 ， 孩子不是拉肚子 ， 沒有特殊情況 ， 水果都建議生吃 。

禁忌5：直接給孩子帶皮吃
建議能夠削皮的水果都要削皮 ， 因為水果皮上面可能會有農藥 ， 或者是其他一些昆蟲爬過的痕跡 ， 洗的時候不一定能洗干凈 ， 最好是給孩子削皮吃 。
話題：以上這些吃水果的誤區你犯了嗎？
【白癜風|兩歲半孩子滿嘴爛牙，醫生：罪魁禍首不是糖，而是一種營養食物】（圖片均來源于網絡 ， 如有侵權請聯系刪除）

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