酸奶本身熱量并不高，每100克：
總卡路里：72大卡
脂肪總量：2.7克
多不飽和脂肪酸：-
單不飽和脂肪酸：-
膽固醇：15毫克
鈉鹽：39.8毫克
碳水化合物總量：9.3克
【salud歐洲凍酸奶熱量高嗎】膳食纖維：-
糖分：-
蛋白質：2.5克
維生素A：26IU
維生素C：1毫克
鈣：118毫克
鐵：0.4毫克
salud歐洲凍酸奶再怎么加工和添加都不會跟上面偏差太多 。

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