荷蘭豆|秋天吃肉不如吃這5種豆!我家一周要吃5次,營養又滋補身體( 二 )


荷蘭豆|秋天吃肉不如吃這5種豆!我家一周要吃5次,營養又滋補身體】吃蠶豆有幾點注意事項,一是不能生吃,二是不能多吃,否則都很容易引起健康問題,比如腹脹腹痛。還有,蠶豆雖好吃,但不是人人都適合吃,有些人因為體質原因,吃了蠶豆可能會發生急性溶血性貧血,危害到生命安全呢!