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分享“展昭”何家勁保養方法

何家勁的外形近乎和20年前一樣，到底何家勁保養方法有哪些呢­可以為自己抵擋住20年的青春流水­我們一起看看《包青天》展昭的飾演者何家勁是如何養生的!
為了宣傳重出江湖的《包青天》，原班人馬何家勁、金超群、范鴻軒為新版在臺灣進行宣傳，從照片中看得出來，如今53歲的何家勁和20年前拍《包青天》的外形近乎沒有變化，仿佛歲月沒有在何家勁身上留下任何痕跡 。
看起來如此年輕的何家勁到底有哪些保養方法呢­為我們keep住當年展昭的模樣­
何家勁保養方法一：一天去3次廁所
不要以為何家勁是腹瀉去了，他認為一天去3次廁所可以保持腸道的健康，而且還能讓皮膚保持在最佳的狀態 。面對媒體對自己如何保養的問題，何家勁說，“腸道健康自然皮膚好，我一天跑廁所3次，就是自家產品的最佳代言人 。”
何家勁保養方法二：經常吃全谷類食品
多吃全谷類食品可以養身 。平常對飲食十分注意的何家勁對于全谷類食品有獨特的看法，多吃谷類食品可以幫助清理腸胃，避免便秘引起的各種肌膚和體內問題 。暢通腸胃，有助于毒素的排出，人身體就輕松，人自然就年輕 。
【分享“展昭”何家勁保養方法】何家勁保養方法三：良好的生活習慣
保持良好的生活習慣是何家勁一貫來的作風 。無論是早餐，還是午餐，甚至泡個什么茶喝都有自己的講究 。而且每天都堅持去跑樓梯，比他年輕的謝霆鋒等一大批人跟著他去跑，可是跑到一半全溜了，不見了，只有何家勁還在跑，他體力最好 。
何家勁保養方法四：無時無刻地運動
在宣傳新版《包青天》的時候，何家勁說，他的秘訣就是運動 。他說，隨時隨地，什么運動都做 。有時候，下雨天沒地方運動，他就在房間幾平米大的地方，跳上一段跳，打一會兒拳 。
何家勁保養方法五：氣功+吃素+用鹽洗頭洗澡+吃香蕉
何家勁十分注重保養，不僅通過運動，練氣功和吃素來保持身材，每天早晚喝枸杞水、用鹽洗頭洗澡、多吃香蕉 。坊間更是傳聞他靠尿療法來保持青春，而何家勁也表示自己曾經的確喝過尿，但發現沒用就沒喝了，“很久沒喝了，我都忘了是什么味道啦 。”