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夏季常備養生中藥

時值小暑，白天較熱，氣溫居高不降，午夜后又較涼，不開窗睡覺則悶熱難受，但若開窗睡覺則老幼體弱者很容易感冒受夜寒 。輕者全身酸懶不適 。重則發熱、頭痛、身痛、腹瀉 。況且天熱人們都喜歡吃冷飲、瓜果，食物又易腐敗，很容易患胃腸道疾病 。因此，家庭小藥箱中應備些夏季常用中藥 。
1.藿香：有解暑化濕、理氣和胃作用 。治療感冒頭痛、惡心嘔吐、腹瀉 。每次10克，分2—3次煎服；鮮藿香量加至25～35克 。
2.佩蘭：有解暑、化濕、醒脾的作用 。治療頭暈昏悶、食少、惡心嘔吐、腹瀉 。每次10克，分2—3次煎服；如有鮮佩蘭更好，量加至25～30克 。
【夏季常備養生中藥】3.荷葉：有清暑利濕的作用 。治療中暑頭暈、痱毒、身癢 。每次15克，分2～3次煎服 。做荷葉粥食，亦有療效 。方法是用大米2～3兩，粥煮熟時，用、冼凈的鮮荷葉一張將抑面即有綠茸面向下放粥內，浸悶10分鐘后可食用 。粥色碧綠，氣味清香，為夏季良膳 。
4.香薷：有發汗解表、祛暑化濕的作用 。治療夏日受夜寒后發熱無汗、腹痛腹瀉等癥 。每次3—5克 。平素體弱、汗出過多及中暑者慎用 。
5.西瓜翠衣：即西瓜的青色外皮 。有清暑、止渴、利尿的作用 。治療中暑心煩、燥熱、口渴、小便短少 。每次用30克，煎服數次，多食西瓜亦有上述作用 。
6. 竹葉：有清熱除煩、利尿的作用 。治療夏日受熱心煩、小便色深黃、量少不暢 。每次10克，分兩次煎服 。如有口舌生瘡時，更為相宜 。
7. 絲瓜皮：可清暑熱、止煩渴 。治療中毒、心煩、口渴 。每次用鮮絲瓜皮20克，分兩次煎服 。
另外，夏日藥箱中給小兒準備一些防暑保健藥是十分必要的 。
金銀花露有清熱解毒、宣散風熱的功效，可治療小兒暑熱口渴，痱子、癤腫及感冒等 。可將液倒出一部分，對溫開水～起飲用 。板藍根沖劑可以涼血解毒、清熱利咽、消腫止痛，可治療感冒、扁桃體炎、腮腺炎、咽喉腫痛等 。雙黃連口服液可以清熱解毒，可治療小兒感染、支氣管炎咳嗽、暑濕瀉泄、小編短少或間尿黃等 。爐甘石洗劑可收斂止癢、化濕生肌，治療暑痱、膿皰瘡 。風油精可芳香驅蚊、止痛止癢，治療蚊蟲叮咬、蟲咬皮炎 。每日倒一點在浴水中洗浴，可防治暑痱、蚊蟲叮咬、小兒感冒發熱及夏季熱 。