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食療小妙方讓女人容顏煥發

食物食療

有些食物若輔以具有美容護膚作用的中藥，取中藥之性，用食物之味，則可制成既有藥物療效，又具美味的特殊藥食品 。若長期食用，會使您膚色亮麗，容顏不老，青春煥發 。在此小編介紹一個美容藥膳及其家庭制作法，供讀者參考 。
補血美顏羹
材料 川芎3克、當歸6克、紅花2克、黃芪4克、粳米100克、雞湯適量 。

作法 將粳米洗凈，用水浸泡 當歸、川芎、黃芪切成薄片后裝入干凈的小布袋中，放入瓦鍋內加雞湯共熬成藥汁，再將粳米放入藥汁中煮粥 。待粥煮濃稠時加蔥花、精鹽、生姜調味食用 。
功效 此粥有活血行氣、補養氣血之功效 女性常食能調經補血、駐顏美容 。
【食療小妙方讓女人容顏煥發】用法及用量 每天1次，15天為一療程 。