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癌癥 ， 因為很難治好 ， 人們對它的恐懼遠超其他疾病 。 在很多人的認識中 ， 似乎一沾上癌癥這個詞 ， 就相當于判了死刑 。 然而......
國際權威期刊《柳葉刀》發表的一篇論文里 ， 分析近30年中國居民死亡的十大原因 ， 中國人目前的第一大死亡原因其實是“中風” ， 缺血性心臟病第二 ， 癌癥中的肺癌才是第三 。
最可怕的是 ， 中風還是這三大疾病中發展最快、恢復最慢、致殘最重的病種?。?！
大家可能想不到 ， 腦中風能看到前兆算幸運 ， 因為有些人的中風居然發生在一瞬間……
【更年期|這2個動作可能引起腦中風！你可能經常這樣做，每天花5分鐘能預防】
這兩個小動作可直接腦中風
大家都注意 ， 尤其是老人！
我們平時都喜歡躺著坐著 ， 時間一長的話頸部就會出現酸痛 ， 這時候大家是不是都會站起來 ， 扭一扭脖子或者使勁兒捏捏來緩解呢？
那么問題來了 ， 這2個動作其實很有可能引發腦中風！臺灣演員林依晨的媽媽就是這樣中招的！
微博原文：（滑動查看）
“想跟大家分享一個避免傷害的觀念 。 我的母親現在身體狀況尚可 ， 生活能夠自理 ， 但其實發生在我高中時期的一場意外 ， 讓她原本健壯的身體在一夕之間變得脆弱也很容易疲累 。
那時候 ， 她因為連日的勞累而去家附近的一間國術館（一般看跌打損傷的中醫診所 ， 也附設一些推拿服務）推拿 ，結果回到家后當晚半夜就因極度暈眩 ， 我和弟弟緊急將她送醫 ， 檢查結果出來后是這樣的：后頸部的血管壁剝離造成小腦中風 。
在那之后 ， 媽媽靠著定期回診與醫生處方藥物 ， 將病情控制得很穩定（保持后頸兩條主要血管其中一條的大致暢通 ， 另外一條已無作用） ， 因此還算是能正常生活 ， 我也從來不愿去多想 ， 那個晚上要是自己沒有警覺性、延誤了送醫時間 ， 后果會是如何 。
一直到現在 ， 其實我和媽媽都還是很享受正規按摩或推拿帶來的放鬆感與樂趣 ， 但重點是：以適當力道「按、壓、推、揉、抹」等手法是沒有問題的 ， 但真的要避免那時候那位師父推拿的手法 ， 「用力」捏著頸后的肌肉向上「拉」 ， 造成血管無法回復的傷害 。
和大家分享我們的真實經驗 ， 希望不要再有人受這樣的傷 。 適度的按摩或推拿絕對是有助于身心放松的 ， 我們也樂在其中 ， 但真的要知道如何避免傷害！
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