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好在欣慰的是家長們現在都知道了抗生素對寶寶體質的危害 ， 都不想給寶寶打針吃藥了 。 這是一個好現象 ， 我也是感到比較欣慰的 ， 那么我也經常建議家長用一些食療的方法給寶寶調理體質的 ， 簡單、而且非常有用 ， 對寶寶體會又好 。
今天就一起給大家說一下當下這個季節最好的寶寶止咳食療方子 。
1、準備:生姜、紅棗片、檸檬一個、紅糖


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2、檸檬切片 ， 生姜剁碎 ， 紅棗泡發


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【再劇烈的咳嗽，這碗水下肚立止咳！】3、先在鍋里加兩碗水(這個可以自己根據食材的多少把握)大火煮開


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4、煮開之后加檸檬進去 ， 繼續換小火煮15分鐘
5、煮好之后可以看到水分明顯減少 ， 所以水的多少還是需要自己把握好
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最后趁熱倒出來喝掉就行 ， 大人小孩都可以喝一杯 ， 加了紅棗跟紅糖 ， 煮了那么久 ， 也不會太辣


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