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生三七粉的吃法 生三七粉怎么吃

吃法怎么吃生三七粉

【導讀】生三七粉的吃法，生三七粉怎么吃，下面小編為你詳細介紹 。說三七粉的吃法前，先說說什么是“生三七粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顧名思義，就是生的和熟的，你不管在什么地方購買到的三七粉，一般都是生的;所謂“熟三七粉”就是經過加熱的三七粉，沒加熱前事生的，加熱后就是熟的了 。簡單點說：三七粉沒有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同樣的三七粉，你就那么吃是生的，把它加熱后服用就是熟的了 。
三七的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養血，這也是“生打熟補”的道理 。具體的吃法要看你用田七的目的和著重于哪些方面了 。
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼(空膠囊)，灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右 。


生三七粉的吃法 生三七粉怎么吃
用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效 。除了內服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了 。每周1-2次三七粉面膜加上內服，祛斑效果更加明顯 。
【生三七粉的吃法 生三七粉怎么吃】日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費 。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的 。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群 。