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肝不好，臉先知？臉上出現4個癥狀，或是肝臟在呼救，盡早檢查

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肝不好，臉先知？臉上出現4個癥狀，或是肝臟在呼救，盡早檢查

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“醫生 ， 你怎么一眼就發現我有肝硬化？！”
張先生今年36歲了 ， 患上乙肝多年 ， 因為工作的原因 ， 少不了應酬喝酒 。 他也知道喝酒不好 ， 但不喝酒就沒業績 ， 而家庭的重任卻壓在肩頭 。
為此 ， 他想了個“平衡”的辦法 ， 就是在喝酒前吃上護肝片 ， 在他看來 ， 這樣就能減少傷害 。 就這樣過去了2年 ， 張先生的身體卻越來越差 ， 最近還臉色發黑 ， 于是他趕緊來到醫院檢查 。

【肝不好，臉先知？臉上出現4個癥狀，或是肝臟在呼救，盡早檢查】醫生看了看他的臉 ， 詢問病史后 ， 讓他趕緊去查查肝功能 ， 有可能是肝硬化了 。 張先生十分納悶 ， 才有了開頭那一句話 。
醫生耐心解釋道：“你這是明顯的肝病面容 ， 最常見的原因就是肝硬化 。 ”雖然肝臟離面部較遠 ， 但肝出問題影響的是全身 ， 面部也不例外 。

一、這屆年輕人的肝 ， 普遍都不太好
近些年來 ， 肝病越來越頻發出現在人們的視野中 ， 《中國脂肪肝防治指南（科普版）》顯示 ， 脂肪肝已經取代病毒性肝炎 ， 成為中國居民第一大肝臟疾病 。
就以最普遍的脂肪肝為例 ， 中青年人脂肪肝檢出的比例高達20%以上 ， 年輕群體的非酒精性脂肪肝發病率在逐漸接近老年群體 。 兒童脂肪肝也不樂觀 ， 兒童身上脂肪肝的發病率高達8~12% ， 其中有7成左右為肥胖兒童 。 數據顯示 ， 我國12~17歲的肥胖青少年中有45%罹患脂肪肝 。

除了吃太多、吃太甜、吃太油這“三吃”這3個大家常知的飲食習慣原因外 ， 還有4個因素導致年輕人脂肪肝高發 。
1.過度節食
不少年輕人為了減肥會過度節食 ， 長期處于饑餓狀態下 ， 會導致身體營養不良、蛋白質缺乏 ， 為了讓血糖水平維持在穩定范圍內 ， 身體就會分解脂肪成葡萄糖 。 這樣一來血液內的游離脂肪酸水平就會增加進入到肝臟內 ， 導致肝臟內脂肪堆積 ， 形成脂肪肝 。

2.缺乏運動
長期缺乏運動也是很多年輕人的現狀 ， 缺乏運動會讓肌肉力量減弱 ， 導致胰島素敏感性下降 ， 甚至產生胰島素抵抗 。 而脂肪肝、糖尿病等的發生 ， 都與胰島素抵抗離不開關系 。
3.喝酒
酒精進入體內需要通過肝臟進行代謝 ， 大量的酒精攝入會導致肝臟功能損傷 ， 讓其無法正常代謝脂肪 ， 演變成脂肪肝 。
4.濫用保健品
保健品起不到治病的作用 ， 盲目濫用成分不明的保健品會加重肝臟負擔 ， 對肝臟健康帶來損害 。

二、臉上出現4個跡象 ， 別不當回事
肝不好的人會變丑 ， 這4個“肝病面容”一旦出現 ， 要及時引起警惕就醫 。
1.臉色暗黃
深圳市第三人民醫院肝病三科主任醫師李國軍表示 ， 肝臟功能異常會導致患者體內的膽紅素代謝異常 ， 表現為鞏膜、皮膚異常黃染 。
2.鼻頭變紅
肝臟功能異常的人更容易讓鼻頭部位的毛細血管擴張形成 ， 看起來整個鼻頭非常紅 ， 該現象在女性身上相對多見 。