富含維生素c的食物有哪些？ 補充足夠的維生素C對我們的身體有極其重要的作用和好處，在日常生活中，很多的蔬菜和水果中都含有大量的維生素C，我們就來認識一下這些富含維生素C的食物吧 。
1、西紅柿西紅柿維生素C的含量也較高，介于水果和蔬菜之間，多吃西紅柿是很好的補充維生素C的方法 。
2、南瓜南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，當然還有很高的維生素C含量，十分有益健康 。
3、蘋果蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素 。
4、獼猴桃獼猴桃號稱是維C之王，可見其維生素C的含量有多大 。
5、辣椒在蔬菜中，辣椒中維生素C的含量居第一位，可見辣椒也是很好的補充維生素C的食物 。
【維生素c的食物】
“維生素c的食物 ”