】新鮮小茴香不僅可以看作園藝植物，還可以沐浴種子和葉子，消除疲勞，治療手腳的寒冷。
小茴香除了食用，其他的做法是？
很多人被失眠困擾?？梢宰龀砂裁叩男∷幏?。比安眠藥更有效，沒有副作用。
材料：小茴香、鹽、香囊
制作：抓住一把小茴香放入香囊，倒入茴香一半量的鹽，封好嘴后搖晃即可。晚上睡覺的時候，把香囊放在枕頭旁邊就可以睡覺了。


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原理：小茴香是刺激性的調味品，但仔細聞它的味道，就會發現比較舒緩的香氣。這是因為小茴香中含有茴香酒精、茴香醚等揮發油的物質，對我們的精神有一定的鎮靜作用，可以治療失眠。
混合一定量的鹽是為了防潮和驅蟲。呼吸時呼出的氣體含有大量水分，因此過了一段時間香囊就會潮濕，腐敗容易滋生細菌。鹽能幫助茴香保質保鮮。兩者配合，使我們睡了一夜。睡得好的話，不管是精神還是感情，都可以處于比較好的狀態。
小茴香的使用禁忌是？
發燒和虛熱的人不適合。由于多吃茴香會損害眼睛視力的副作用，短期內不適合用量很多，聲調熱適合體質虛寒的飲食，每次服用的量也不能過量。
失眠對日常生活的影響仍然很大。尤其影響都是不好的，年輕人要注意。早點采取方法改善，讓自己睡個好覺。
參考文獻：
【1】《小茴香的功效與作用及禁忌癥》.大眾養生養.[J].2019-08-22
【2】《小茴香能治失眠嗎》.大眾養生養.[J].2020-08-07

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