七種特殊功效神奇湯水 讓你舒服過夏天( 二 )




七種特殊功效神奇湯水 讓你舒服過夏天
2、銀耳搭配雪蛤和桂花
先將桂花洗凈去雜質,銀耳用溫水發2小時,去蒂頭和雜質,然后撕成瓣,雪蛤用溫水發透,洗凈并剁碎,冰糖打碎成屑;然后將桂花、雪蛤、冰糖、銀耳一起放燉鍋內,加入適量的水,用水煮沸后,再用文火燉煮35分鐘左右即可 。
銀耳滋陰潤肺,雪蛤具有抗衰駐顏的功效,此款搭配可謂是養顏補品 。