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腹部快速減肥的運動 運動減肥更健康( 二 )

減肥腹部


腹部吸脂過程

1、切口的選擇：切口的選擇既要方便吸脂操作又要隱蔽，臀股區切口應在臀溝，腹部、髖部切口選擇應在臍部或恥骨聯合上方，小腿股內側可選擇在腘窩 。體表原有的手術切口(如闌尾切口，剖腹產切口)也可利用 。切口長約1～2cm ，以能插入吸管為適度，過長會影響負壓效果，并會遺留較長的切口瘢痕，影響美觀 。
2、按設計切口切開皮膚、皮下組織，用剪刀在皮下脂肪層稍加分離，右手持吸頭把柄將吸頭插入吸脂部位，然后開動電動吸引器，使負壓達到66.5～93.1kPa(500～700mmHg)即可按照標記的范圍進行拉鋸式刮吸 。腹部吸脂手術操作時吸頭側孔一般朝向深面或側面，左手撫摸吸脂部位的皮膚表面或將吸管連同皮下脂肪一并提起，以掌握操作的深度和吸脂量 。如吸脂范圍較大，可采用數個小切口，使經各切口所吸脂的隧道交叉，殘留的皮下組織呈蜂窩狀，這樣既可減少出血，又減輕術后皮膚表面呈現凹凸不平的情況 。
3、引流：腹部吸脂手術操作完畢后，即刻根據吸脂面積大小由切口置入一根或數根硅膠管以便術后連接負壓引流瓶引流 。
4、包扎：切口以無菌紗布覆蓋，無菌棉墊或海棉均勻置放在整個吸脂部位表面，外罩以專用彈力加壓服或彈力套 。

腹部快速減肥的運動
腹部吸脂減肥術適應癥
1、腰部局限性的脂肪堆積，伴有輕度皮膚松弛者，可用吸脂術進行整形 。
2、年輕女性體重接近正常，皮膚質量較好，僅有一兩處局部脂肪沉積者，或是中等肥胖的中年女性，皮膚彈性較好的，都適合作腹部脂肪抽吸進行局部減肥 。
腹部吸脂手術潛在后遺癥
1、可能會有血腫的發生，而放置引流管可以減少發生的機會 。
2、血清腫，亦即在肚皮下形成囊狀水袋內含黃色的血清，在手術后三周內可能會發生，輕者可以自行吸收，重者需要以針筒抽取或再度置放引流管來加以治療 。
3、偶爾會有傷口愈合不良的情形發生，尤其拉得愈緊，可能性愈高，不過，大部份都可痊愈，只是需要較長時間，同時疤痕可能會比較難看，以后可能需要修疤手術來加以改善 。
4、雖然傷口感染發生率小，但是，手術后服用抗生素仍是需要的 。
5、瘀血可能會維持兩到三周，至于腫脹約四到六周 。

6、腹部皮膚麻木感會維持半年至一年，少數患者可能不會完全恢復 。
腹部減肥之吸脂攻略
腹壁是由皮膚、皮下脂肪、腹肌和腹膜所構成 。腹部吸脂減肥術，是將皮下深層脂肪吸出，而留下緊貼表層皮膚約1厘米厚的淺層脂肪 。腹部吸脂術是解決腰腹部脂肪堆積的一種效果較為確切的方法 。腰部局限性的脂肪堆積，伴有輕度皮膚松弛者，可用吸脂術進行整形 。吸脂部位由于愈合的關系開始變硬和緊繃，如果這時候你能配合按摩、超音波和高壓氧等保健方式，那么吸脂部位就會逐漸消腫，皮膚也很漸漸恢復彈性，最后表現出預期中的身材曲線 。還有通常在一個月內穿著彈性衣襪或繃帶以減少水腫的現象，以及吸脂后的效果 。
年輕女性體重接近正常，皮膚質量較好，僅有一兩處局部脂肪沉積者，或是中等肥胖的中年女性，皮膚彈性較好的，都適合作腹部脂肪抽吸進行局部減肥 。

腹部快速減肥的運動
腹部吸脂手術術前要全面體檢及詢問病史 。需查清體內潛在性疾病如是否有高血壓、高血脂、高血糖等 。這是腹部吸脂手術術前準備中重要的一項，因為適合手術才能夠確保手術的安全 。
腹部吸脂手術術前確定肥胖類型 。對于病態性肥胖的受術者，首先要治療原發病 。