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3、紅棗用剪刀剪開 ， 挖掉棗核 ， 留下棗肉 。 （挖掉棗核再煮 ， 就比較不容易上火）
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4、把雪梨塊和紅棗肉一起放入湯鍋中 ， 加入適量的水 ， 水量要沒過食材 ， 大火煮開 ， 轉小火 ， 繼續熬煮15分鐘 。
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5、把枸杞洗干凈 ， 一起放入鍋中 ， 繼續熬煮5分鐘 。
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6、下入適量的冰糖 ， 煮至冰糖融化 ， 盛出 ， 晾涼 ， 完成 。 返回搜狐 ， 查看更多
【轉陰以后，建議中老年：千萬別省錢，多吃這4樣，營養豐富好得快】責任編輯：
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