養生|吃多少藥能康復？多位“陽康”自述，有人全程只吃三粒布洛芬養生

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本輪疫情沖擊中，很多人開啟居家治療模式，各種退燒藥一度炙手可熱。出于擔心與陌生，有不少市民一次性買了十幾盒退熱止痛的感冒藥，也有人頻繁在網店下單，甚至“囤藥”以求心里踏實。
那么，從出現癥狀到恢復健康，到底需要服用多少藥物？隨著第一批被奧密克戎感染的人正陸續痊愈，他們之中有中青年，也有老人和孩子。事實是，有人全程只吃了三片布洛芬，從發燒到痊愈，沒人能把整盒十幾二十片的止痛退燒藥吃完。

北京市民家里的常備藥。受訪者供圖“我全程只吃了三片布洛芬”講述人：陳凱
我今年33歲，平時喜歡運動。 10日開始全身酸痛，疼到睡不著的那種。當時，我還想，最近也沒健身，怎么會肌肉疼，于是測了下抗原，是陰性。這種疼痛持續了兩天之后，我開始發燒，最高的時候燒到了39.3℃ ，趕緊吃了一片布洛芬。一覺醒來，身體的酸痛感依舊明顯，體溫略有下降，但到了晚上，體溫就又上來了，超過38.5℃ ，趕緊又吃了一片布洛芬。這種高燒狀態一直持續了三個晚上，后來咳嗽、嗓子疼等癥狀陸續出現。第五天，燒終于退了，嗓子也舒服多了，開始逐漸恢復食欲。感染后的第四天，抗原才顯示兩道杠，第六天，抗原顯示已轉陰。
全程算下來，只吃了三片布洛芬，沒有吃別的藥，多喝水就行。我也一直用生理鹽水，每天清理鼻黏膜。
“一粒布洛芬，加刮痧”講述人：曹冉
我應該算是比較早中招的。因為家人有基礎病，所以從感覺自己可能“陽”了，就一直嚴格把自己關在房間隔離。
10日晚上9點半，體溫一下子飆升到了38.5℃ ，家里沒有藥，網上買的藥也沒有送到，妹妹給我閃送了布洛芬。晚上10點半，體溫38.8℃ ，渾身疼，吃了一粒布洛芬，蓋了很厚的被子，睡了。 11日早上7點，體溫回到了37℃ ，但是吃東西是苦的，抗原顯示陽了。頭疼、嗓子疼、肉疼，零星咳嗽。晚上6點半，體溫38℃ ，一直拉肚子。晚上9點，體溫38.3℃ ，秉承著盡量少吃藥，增加自身抵抗力的原則，沒再吃藥，試著給自己刮痧。 12日，體溫下降到了37.1℃ ，晚上10點半，體溫37.5℃ ，平時偶爾才會犯的神經性頭疼也被帶起來了，難受。 13日，體溫基本正常了，但頭還是一抽一抽地疼，神經性頭疼持續，沒有味覺，嗅覺也變淡了。 14日，全身都舒服多了，只有嗓子還不舒服。全程只吃了一粒布洛芬。
“高燒的時候，我吃了孩子的美林”講述人：李鑫
我身體素質一直都挺好的。 12日周二早上開始發燒，體溫38℃伴有頭疼和關節痛，沒有流鼻涕和咳嗽。下午1點，體溫升到了39.2℃ ，吃了一片布洛芬，體溫降到37.6℃ ，頭痛、背痛、關節痛沒有緩解。 13日，白天一直38℃ ，晚上升到了39.4℃ 。因為前一天吃布洛芬，癥狀沒有明顯緩解，所以就想著吃孩子的美林（布洛芬混懸液，適用于1-12歲兒童）試試， 10毫升，吃完半小時開始出汗，床單被子都濕了，可是疼痛依然沒有緩解。
第三天，退燒了，抗原弱陽，疼痛減輕，這疼痛感，已經可以接受了。傍晚，抗原居然已經顯示陰了，但我還在流鼻涕，吃東西也還是沒有味道，不準備再吃藥了。
“兩頓退燒藥后，孩子又活蹦亂跳了”講述人：張征
我閨女今年5歲，這幾天家里人陸續都“陽”了，她也沒能躲過，但是孩子的癥狀比我們預期要好。 3日，孩子白天開始有些黏人，摸了摸額頭，稍微有點熱，低燒，趕緊用網上說的蘿卜和梨煮水給她喝。抗原顯示兩道杠，果然中招了。到了晚上，孩子高燒，達到了38.7℃ ，還好家里一直備著孩子的藥。我們按照說明，給她喝了美林，孩子睡穩了，夜里一直配合給她擦拭身體，物理降溫。第二天，孩子還是燒，只是沒有那么高了，繼續給她喝蘿卜梨水。到了晚上又燒起來了，再次吃了美林。