孩子發燒，布洛芬和對乙酰氨基酚買不到怎么辦？不妨了解下 _健康小知識

最近，很多藥店的退燒藥都被掃空了，那些沒有搶到藥的，無奈之下只能用這樣的方式來給娃退燒。

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只能說思路很清奇，但做法不可模仿。
因為使用這樣的冰帽只是把局部的溫度降低了，但發燒不是局部地方發燒，局部降溫并沒有用，反而可能將皮膚凍傷，尤其是孩子。
而且那么冰的一個拉拉褲，別說是孩子，就是戴在大人的頭上，也肯定是極度不舒服的。
可是現在一藥難求，如果遇上孩子發燒，家里又沒有藥，該怎么辦呢？
如果孩子的精神狀態還可以，在讓孩子多多休息的情況下，也可以采用這些物理方來降溫，不過物理降溫并不能退燒，而且方法使用不當反而會起反作用，所以使用正確的方法很重要，效果也是因人而異的。
但是在這里有一個權衡利弊取舍的問題，就是沒有退燒藥，又想讓孩子舒服一點，那這些方法試試還是可以的。
1.多喝水，尤其是可以多喝溫開水，幫助身體散熱。

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2.洗溫水澡。洗溫水澡能適當增加血液循環，所以這也是很多人洗完溫水澡會覺得渾身舒坦的原因。不過要注意水溫不能太熱，可能會影響身體的正常散熱，尤其是孩子，要避免燙傷。
3.適當減少衣服和降低空調的溫度，但要注意不要一下子脫太多衣服或者是把溫度調得太低，別凍著。
4.用毛巾冷敷，注意是冷敷，不是用冰袋之類的冰敷。冰敷的刺激性比較強，而且容易凍傷。可以用冷水把毛巾弄濕，然后冷敷，過程控制在30分鐘以內，也不要總是在一個地方冷敷，可以全身各處移動，都去冷敷一下。
在這里要再次強調一下，說過很多次了，發燒不是病，是免疫系統在跟疾病作斗爭，包括新冠病毒引起的發燒其實也是一樣的。而且不管是吃退燒藥還是物理降溫，都不是將體溫降到正常，而是緩解發燒時各種不舒服的癥狀。所以，不用一發燒就急著要退燒，也不會燒壞孩子的腦子。

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降溫的時候，這些方法是千萬不能用的：
一是捂汗，不僅不利于散熱，反而會讓體溫在短時間內快速上升，更加不舒服，尤其是1歲內的寶寶，捂汗容易導致捂熱綜合征，嚴重的會致命。
二是沖冷水澡。這個跟冰敷的效果其實是一樣，還會更刺激皮膚。孩子更不建議。
三是用酒精擦浴。酒精可能通過皮膚和呼吸道進入體內，對孩子來說，嚴重的會導致酒精中毒。
如果孩子發燒出現這樣的情況，不管家里有沒有退燒藥，都要立即送去醫院：3個月以內， 2歲以內的孩子發燒24小時以上， 2歲以上的發燒3天以上，孩子出現呼吸急促、呼吸暫停、嗜睡、昏睡、拒絕吃東西，口唇發紫等。不管溫度多少，都要盡快送醫院。

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最后，再給大家提醒兩點：
一是當前大家都比較恐慌，很容易病急亂投醫，或者是被一些不可信的言論帶偏，比如說吃某些藥可以提前預防感染，等等。在身體沒有出現癥狀的情況下，亂吃藥很容易造成藥物使用不當或者是藥物過量的問題，反而會帶來更大的危險比如肝損傷。
更不能給孩子吃藥來預防，孩子的身體更脆弱，亂吃藥的風險和危害更大。
二是不要亂吃維生素來預防。據說現在維生素C和檸檬都已經賣光了，維生素C的確能幫助身體有良好的免疫力，但大量服用維生素C ，可能會服用過量，導致尿路結石、尿酸升高、痛風等風險，得不償失。