下面這三種情況的寶寶，必須額外補充鐵 _健康小知識

權威數據顯示，缺鐵性貧血是世界性的人體營養問題。據WHO統計，大約有20億人口受到缺鐵的影響，嬰幼兒屬于缺鐵性貧血的高危人群。
我國1-3歲嬰幼兒中約有40%患有鐵缺乏癥，其中7-12月齡的嬰兒缺鐵率高達65%左右。所以，跟寶媽們最憂心的缺鈣比起來，其實寶寶更容易缺鐵。
大家都知道鐵對人體造血起著至關重要的作用，而純母乳中的鐵含量較少，寶寶自身儲備的鐵元素也只夠六個月的消耗。
另外，寶寶出生后就進入快速發育階段，到1歲體重會增長3倍，早產兒能達到6倍，這時候對鐵的需求就更大了。所以如果寶媽懷孕期間母體就缺鐵的話也會造成孩子缺鐵。
除了儲備不足，消耗巨大外，吸收不好也容易造成缺鐵。有時候家長給寶寶添加了鐵劑或者含鐵食物，但是由于寶寶長期腹瀉，或者腸道吸收不好就會阻礙吸收，也容易鐵缺乏。
如果長期缺鐵可不是小事，會影響孩子的智力發育，影響記憶力、注意力，也會導致運動功能降低，造成孩子協調性差，影響身高。

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那么怎樣才能及時發現寶寶是否缺鐵，從而早預防或者早補充呢？
要想及時發現寶寶是否缺鐵，最正確的做法是定期進行體檢。因為缺鐵性貧血初期并沒有明顯的信號，只有在體檢時通過做血常規才能發現。
除非是比較嚴重的缺鐵，可以通過觀察來判斷，比如寶寶的皮膚和嘴唇顏色會比較蒼白，頭發較干燥，指甲脆弱容易斷裂，出現嗜睡、容易乏力，免疫力低下，甚至發育遲緩等癥狀。
不過好消息是大多數情況的缺鐵是可以提前預防的。
吃純母乳的足月生產的健康寶寶， 4—6月齡時要考慮開始進行預防。
添加輔食后，要用食物來源進行補充，及時給孩子吃富含鐵的食物，比如：含鐵米粉、紅肉類食物、動物肝臟類、血制品、三文魚等。
如果寶寶喝奶粉，那就要選擇含鐵量適合的配方奶，這樣就不需要額外補充了。

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不過下面這三種情況的寶寶，必須額外補充鐵：
1.吃純母乳的早產寶寶以及出生時體重不達標的寶寶。
這類嬰兒建議出生后15天左右開始補充鐵，直到實際生理月齡滿周歲為止。
2.吃純母乳的足月嬰兒。
這類嬰兒建議從第四個月開始補充鐵，一直到能夠吃輔食后，可以攝入足夠量的鐵為止。或者按照醫生的建議進行補充。
3.有嚴重挑食和偏食現象，無法通過食物攝入足量鐵的兒童。
這類兒童建議先去醫院檢查，醫生會根據寶寶的實際身體狀況和化驗單上的數值，給出科學而具體的補充建議，家長不要擅自給孩子在家補充。

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在給孩子補鐵的時候，家長要注意：
1.選擇鐵劑要看成分嘗味道。
現在市面上的鐵劑琳瑯滿目，家長在給孩子選擇鐵劑的時候要注意選擇易吸收，
對寶寶腸胃刺激較小，鐵銹味道相對較小的產品。
比如血紅素鐵無論從腸道刺激和味道上都優于非血紅素鐵，當然價格也會更高。
非血紅素鐵中的有機鐵和無機鐵比起來，從味道、吸收率、刺激性來說，有機鐵會更優秀。

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2.要注意哪些成分。
有些鐵劑中為了使口感和味道變好，增加了蜂蜜、水果等成分，家長在選擇的時候要看清楚是否含有會導致孩子過敏的成分，另外還要避開有酒精成分的產品。