哪些情況下容易感染幽門螺桿菌？早了解早預防 _健康小知識

幽門螺桿菌是寄生在胃部的一種螺旋形微厭氧，以及對生長條件要求十分苛刻的細菌，幽門螺桿菌一般是通過消化道進行傳播的，可以通過傳播也可以通過糞口傳播，主要與不良的飲食習慣有關。
全世界有50%的人群是幽門螺桿菌的攜帶者，而在中國這個比例會更高，一些根據世衛組織報告，中國幽門螺桿菌感染率為60% ，按照目前我們中國14億人口來計算的話，大約有8.4億人攜帶幽門螺桿菌。

文章圖片
感染了幽門螺桿菌之后就會引發一系列消化道不適癥狀，比如腹脹，噯氣，食欲下降或者反酸胃痛等癥狀，如果不及時治療可能會傳染給他人，還會引起消化性潰瘍，部分患者可能會發展為胃癌。
01哪些情況下容易感染幽門螺桿菌？
1、喝生水
幽門螺桿菌可在水中長期存活，如果在平時不注意經常喝生水的話，很容易誘發幽門螺桿菌感染。
2、吃沒有熟透的肉
幽門螺桿菌可存在于生肉當中，未經高溫煮熟，生肉當中的細菌就會進入到我們腸胃當中，這個時候就可能會導致幽門螺桿菌感染。
3、與感染者共餐
與幽門螺桿菌患者一起吃飯，沒有用公筷同吃一道菜或者共用餐具，就很容易被感染，幽門螺桿菌。

文章圖片
4、常吃辛辣食物
經常吃辛辣的食物，或者經常抽煙喝酒，會刺激胃黏膜，從而誘發幽門螺桿菌感染。
02小米粥養胃嗎？
從中醫的角度來說，小米性微寒，具有健脾和胃，補虛除熱，益腎的功效，可以改善脾胃虛弱，反胃嘔吐、積食等問題，對于脾胃虛弱，消化不良的人來說，在平時可以經常喝小米粥，達到養胃的效果。
小米粥當中含有豐富的維生素B ，經常喝小米粥可以增強胃黏膜的修復能力，熬小米粥的時候還可以搭配其他的食材，比如百合，蓮子，枸杞，也能夠達到滋陰補血潤腸通便的效果，營養更加全面。

文章圖片
不過小米粥如果熬得過于軟爛的話，反而會減少咀嚼力度，增加胃部的負擔，所以在平時也不能經常喝小米粥。其實真正養胃的食物是這些。
03養胃冠軍已公布，不是小米粥，常吃，滅幽門螺桿菌，給胃添動力
山藥
山藥具有健脾益氣的效果，多吃山藥可以提高機體的免疫力，山藥當中的淀粉酶能夠加快人體碳水化合物的代謝，刺激胃腸蠕動加快胃腸內容物的排空，非常適合脾胃虛弱消化不良的人吃。
猴頭菇
猴頭菇當中含有猴菇多糖，養胃功效是非常強的，可以幫助修復受損的胃黏膜增強胃動力，而且猴頭菇屬于一種菌菇類的食物，非常有利于身體健康，營養價值比較高。

文章圖片
卷心菜
卷心菜當中含有豐富的維生素C可以幫助胃部止痛，促進潰瘍愈合，卷心菜能夠達到養胃護胃的功效，而且在平時卷心菜可以與薏仁陳皮蜂蜜一起治療上腹脹滿，胃和十二指腸潰瘍。
南瓜
南瓜性溫，味甘，入脾胃經具有豐富的果膠，能夠幫助吸附細菌等有毒物質，還能夠保護胃部免受刺激的傷害。特別適合老人孩子吃，而且還能夠達到補中益氣消炎殺菌的功效，在平時可以直接蒸南瓜，也可以將南瓜熬成南瓜粥。

文章圖片
04如果感染了幽門螺桿菌怎么辦？