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葛根粉的吃法 葛根粉粥的做法

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【導讀】野生葛根粉的保健作用大，對于女性可以豐胸護膚 。葛根粉的吃法很多，不單純是用來泡水食用 。還能煮粥 。那么，葛根粉粥怎么做呢？葛根粉的吃法有哪些？下面小編為大家介紹一下 。
【葛根粉的吃法 葛根粉粥的做法】葛根粉粥的做法：
1、取20-30克放入鍋內小火煮，先用適量的冷水調均勻,再用溫開水沖調攪拌至漿糊狀后，可視個人口味添加佐料如:白糖.食鹽.即可食用,亦可加入牛奶入冰箱冷藏后食用,苦味更佳，(配以蜂蜜是最佳） 。
2、葛根粉粥：葛根粉30克、粳米100克 。
[作法]粳米浸泡一宿，與葛根粉同入砂鍋內，加水600克，用文火煮至米粥稠即可 。

葛根粉的吃法 葛根粉粥的做法
[作用]發表解肌，清熱除煩，生津止渴，透疹止瀉，降低血壓 。適用于高血壓、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虛瀉泄、夏令口渴多飲等 。
[評注]葛根還有降血壓、降血糖作用，高血壓、糖尿病患者可長期服用 。

葛根粉的吃法：
1.用于發熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等人群 。
食用方法：桂花糖4-5克，葛根粉40-50克 。先用涼開水適量調葛粉，再用沸水沖化葛根粉，使之成晶瑩透明狀，加入桂花糖調拌均勻即成 。甘甜潤口，氣味濃芳 。這種葛根粉吃法具有退熱生津、解肌發表、心情開朗的功效 。
2.用于糖尿病，高血壓患者，腹瀉者宜常食之 。
食用方法：葛根粉200克，粟米300克 。用清水浸粟米一晚，第二天早濺出，和葛根粉拌均勻，煮粥（一般方法） 。此粥清香沁脾，營養機體，時舉陽氣的葛根粉功效，也可用于防治心腦血管病癥 。

葛根粉的吃法 葛根粉粥的做法
3.用于心神恍惚，言語失常，記憶衰退人群 。
食用方法：葛根粉200克，梁粟米飯500克，豆鼓汁水（適量） 。用高溫開水將米飯灑濕，加入葛根粉拌勻，再加適當放入豆鼓汁水，用旺火煮熟 。根據自己的胃口適當加調味劑 。此飯具有神腦清爽、清心醒脾、提升智力的作用 。