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阿司匹林可能是現代醫學中最為知名的藥物之一 ， 從消炎止疼到防范心腦血管疾病 ， 這種歷經百年的配方一直在人們的健康領域發光發熱 。
特別是在當代社會 ， 代謝綜合征頻發 ， 罹患三高疾病、高尿酸血癥、痛風病癥的人群越來越多 ， 阿司匹林的市場也在不斷增加 。



阿司匹林的主要有效物質為乙酰水楊酸 ， 其特點是能夠抑制血小板凝集作用 。 從而避免血液粘稠度過度上升 ， 降低心腦血管病發生風險 。 但同時 ， 服用阿司匹林也難免會對身體產生一定副作用 ， 像是肝腎、腸胃功能都會受到影響 。
因此 ， 需要服用阿司匹林片的朋友們 ， 在醫生指導用藥的前提下 ， 不妨通過膳食調理的辦法增加藥效、減緩副作用 。 山藥搭配上這種簡單的食物 ， 或許能帶給您意料之外的驚喜 。
1.改善血管 ， 記得多吃山藥



山藥是典型的藥食兩用食材 ， 既能夠煮湯、清炒 ， 也可以制成山藥片、山藥糕 ， 還可以煎服飲用 。 而在民間 ， 山藥往往能夠和人參并列成為有名的滋補食物 ， 受到人們的廣泛喜愛 。
事實上 ， 山藥的確是一種健康又營養的優秀食材 ， 其蛋白質、碳水、脂肪、維生素、礦物質還有膳食纖維含量全面且充分 ， 對調理腸胃健康、改善飲食結構還有止咳養肺都有幫助 。
特別是山藥中含有的多糖、多巴胺、山藥苷和植物堿成分 ， 能夠發揮與乙酰水楊酸相似的功能 ， 起到舒緩血管、清理血管內壁、促進血液循環的效果 。
除了改善血管 ， 降低血壓血脂外 ， 糖尿病患者也可以吃些山藥來調理身體 。 因為山藥的粗纖維較多 ， 能夠提供更實在的飽腹感 ， 減少人們對總熱量的需求 ， 在客觀上起到了降低糖分攝取的作用 。
此外 ， 山藥中的黏液蛋白也能夠降低血管中的膽固醇含量 ， 有類似隱患的朋友不妨嘗試 。
2.改善血管 ， 別忘了吃紅棗
【山藥|效果可以媲美阿司匹林？心血管疾病患者平時多吃這2物，或有幫助】


傳統醫學講究以色補色 ， 紅棗作為紅色食物的代表之一 ， 對氣血和血管自然有所裨益 。
無論是養顏護膚還是健康養生 ， 紅棗和紅棗干都是常備的食材 。 由于具備豐富的維生素族群 ， 紅棗經常被稱為“維生素藥丸” ， 這些物質進入人體后能夠改善免疫力 ， 增強個人體質 。 也能夠加速脂肪酸、淤積脂質的代謝 ， 幫助恢復血管活力和供氧作用 。
而且 ， 紅棗還是自然界中為數不多的同時含有維生素P和尼克酸的種類 ， 它們對血管保健都有一定效果 ， 已經經過了臨床醫學試驗并得到了認可 。
紅棗中的環磷酸腺苷還能加強心肌的收縮能力 ， 對擴張血管、防范心血管病有幫助 ， 不妨多吃些 。
總之 ， 防治心血管病 ， 除了吃藥外 ， 飲食健康也必不可少 ， 這兩種養血管的食物 ， 記得家中常備 。
【本圖文由“金蘭醫學”新媒體獨家原創出品 。 作者棉花 ， 未經授權 ， 請勿轉載、復制】

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