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醫生|“陽了”后嗓子疼，建議：少用藥與霧化，營養科醫生推薦4類食物

咳嗽醫生

醫生|“陽了”后嗓子疼，建議：少用藥與霧化，營養科醫生推薦4類食物

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導語：今年的冬季仿佛格外寒冷 ， 隨著逐步放開的政策深入身邊 ， 許多親朋好友以及同事紛紛都中招了 ， 變成了“小陽人” 。
而在現如今的生活當中 ， 主要是分為三種類型的人 ， 分別是陽康的人、陽性患者以及沒有陽過的人 。

而感染新冠之后 ， 很多人的身體癥狀都是不一樣的
， 有的人發熱、有的人咳嗽、有的人乏力、而有的人的嗓子特別疼 ，
就像是在吞刀片一樣 。
而嗓子疼這種癥狀或許是許多新冠患者必經歷的一個環節 ， 那么陽了之后出現嗓子疼痛時又該怎么辦呢？

01
陽了后 ， 為何會出現嗓子疼的情況？
從病理的角度上來看 ， 當奧密克戎毒株攻擊人們上呼吸道的時候 ， 病毒就會在咽喉部位引起有白介素介導的免疫反應 。
在這種問題的影響之下 ， 會容易使咽喉部位的血管通透性增高細胞成分以及組織液滲出導致腫脹問題 ， 導致壓迫神經末梢 ， 就會容易使咽喉部出現疼痛、腫脹感 。
并且有相關研究顯示新冠病毒會容易促使身體免疫系統釋放出多種炎癥介質 ， 而這些化學物質也能夠直接刺激神經末梢 ， 引起或者是加重身上疼痛感 。

02
“陽了”后嗓子疼 ， 建議：少用藥與霧化 ， 營養科醫生推薦4類食物
雪梨
雪梨有著滋陰潤肺的效果 ， 同時也能夠達到滋潤咽喉的作用 。
大家在日常生活當中不管是新冠感染還是感冒發燒所帶來的咽喉疼痛 ， 吃一些雪梨都可以很好的解除上呼吸道感染所帶來的疼痛、咽干以及聲音嘶啞問題 。
蘿卜
蘿卜是水分且營養價值含量非常高的一種蔬菜 ， 它不僅含有著非常高的營養價值 ， 也有著很多的藥用價值 。
特別是出現咽痛或者是肺部不適時 ， 吃一些蘿卜可以給身體潤燥解毒 ， 還能夠達到緩解咽痛的作用 。

冰激凌
很多專家都聲稱在嗓子疼痛時吃一些冰激凌 ， 可以達到幫助嗓子止痛、消腫的作用 。
當大家出現咽喉疼痛時 ， 通過吃冰激凌可以達到局部冷敷的作用 ， 這樣可以減少嗓子疼的癥狀 ， 所以大家在嗓子疼時可以適當的去嘗試一下 。
生姜
自古以來生姜就是藥食兩用的食物 ， 它不僅能夠幫助調節食物的味道 ， 也能夠達到良好的藥用價值 。
生姜可以用藥 ， 一般可以用于解熱、出汗、化痰、保溫、消炎等問題 ， 吃生姜可以幫助改善內熱所帶來的發熱以及咽喉腫痛問題 。

03
咽痛的2個食療方
蔥白利咽湯
準備材料：兩根蔥白、6克桔梗、3克甘草 。
具體做法：將甘草和桔梗煮5分鐘 ， 然后再加入蔥白燉煮兩分鐘 ， 之后就可以趁熱喝了 。
效果：甘草有著祛痰、解毒、止痛等方面的藥理作用 ， 可以很好的滋咳潤肺、補脾益氣 ， 還能夠清利咽喉 ， 幫助緩解咽部疼痛感 。

姜汁沖糖
準備材料：姜汁半勺、糖一勺 。
具體做法：直接用開水進行沖洗 ， 早晚各服用一次 。
效果：利用姜汁沖糖可以達到止咳、潤肺、驅寒的作用 ， 而在民間經常用來治療老年咳嗽或者是燥咳、寒咳等問題 。 另外關于生姜和蜜糖配伍治療咽痛咳嗽的問題 ， 《本草綱目》當中也早有記載：“久咳咽痛 ， 可用生姜與蜜煮食” ， 如果有著咽痛的現象 ， 可以嘗試一下這個方法 。