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醫生|“陽了”后嗓子疼，建議：少用藥與霧化，營養科醫生推薦4類食物( 二 )

咳嗽醫生



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陽了后需要注意什么？
常吃高蛋白食物
蛋白質屬于是身體最重要的營養元素 ， 可以說沒有蛋白質 ， 我們也就沒有生命 。
蛋白質可以刺激身體免疫細胞 ， 增強抵抗力 ， 可以有效的對抗病毒入侵 。
不吃辛辣刺激食物
出現新冠問題之后會存在著咽痛或者是咳嗽的問題 ， 此時就不要再去吃辛辣刺激的食物了 。
否則禁食辛辣刺激的食物 ， 會容易帶來咽炎痛或者是劇烈咳嗽的問題 。
不要劇烈運動
陽了之后不建議大家進行劇烈運動 ， 因為運動會容易加重身體的負擔和消耗 ， 也會容易增加心肺負擔 。
而新冠病毒進入到我們的身體里后 ， 主要就是進攻我們的心肺 ， 建議大家康復一個月之后再慢慢的去恢復運動 ， 這樣才能夠更好的保護心肺 。

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閱讀延伸：轉陰后二次感染的概率高嗎？
現如今大家都特別關心一個問題 ， 那就是自己感染完奧密克戎之后 ， 康復了以后會不會出現二次感染的現象呢？
對于這個問題 ， 專家也有過相關介紹 ， 二次感染指的是感染康復之后 ， 經過一段時間再次感染新冠病毒 。
常常因為新冠病毒變異 ， 導致從二次感染出現的時間來看 ， 一般會有一段時間的間隔時期 ， 不會說感染之后很快就會出現再次感染 ， 與此同時同一毒株的二次感染概率也會有所降低 。
【醫生|“陽了”后嗓子疼，建議：少用藥與霧化，營養科醫生推薦4類食物】而二次感染主要指的是變異株的突破性感染 ， 而突破性感染的時間間隔與臨床表現與這些問題密切相關 ， 間隔時間越短 ， 癥狀也就會越輕 ， 而間隔時間長了之后癥狀也會有所加重 ， 這和個人的免疫抗體有著非常直接的聯系 。