從70歲到79歲是壽命危險期，如果做好3件事情，長壽并不難長壽

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與其說是危險期，反倒不如說是危機期，之所以是危機期，是因為危險和機遇并存，究竟是危險還是危機，關鍵看你何去何從。

一、要有奔頭
活著就要找到活著的意義，更需要發現活著的價值，即使到了后半生，也需要有追求，目標必不可少，當你熱愛生命的時候，生命也會熱愛你，努力活下去，生活才不會辜負你。
網友留言：現在我每天都有干勁，保養身體既不含糊，又不馬虎，只因我有未了的心愿，為了不讓心愿變成遺憾，我會強化活下去的信念，爭取活過九十歲。
點評：有些老年人之所以沒有活到八十歲，是因為沒有樹立遠大的人生目標，好比如在大海上航行的船，突然沒有了目的地，歷經來回飄蕩，沉沒是早晚的事情，任何風都不能成為順風，反倒是風還會加速沉沒的進度。

二、斷舍離
余生要當斷則斷，貫徹舍得，剝離生活的負面因素，活過七十多歲不要慶幸，充其量是快要活到平均壽命，因此不要抱有僥幸心理，為了實現再接再厲，應該戒除的壞習慣要當機立斷戒除，生活方方面面要推陳出新，遠離各式各樣生活負面因素的困擾。
網友留言：我上了年紀以后，將會增加大掃除的次數，除了我家里面會大掃除，應該扔的東西就扔，我還會在心靈里面大掃除，應該處理的雜念就處理，另外我對壞習慣秋后算賬，現如今我的身體由表及里都得到了改善。
點評：生活就會面臨一個又一個選擇題，做對了加分，做錯了減分，并且生活的選擇題還需要踐行，選擇正確只是大方向正確，結果好不好取決于努力的程度。

三、樂觀主義精神
余生更不能悲觀，悲觀會讓生命從消極，變得消沉，樂觀才能夠時常會心一笑，既不會頻繁出現愁眉苦臉的情形，又不會頻繁出現苦大仇深的情形，進而發現生活更多的美好，心態好，命運就差不到哪里去。
網友留言：我是越活越明白，我不會跟別人生氣，我更不會胡亂操心兒女的事情，平日里多回想過去美好的事情，在當下我會看得開，既不會讓自己糾結，又不會讓自己煩憂，對未來我會滿懷期待，我越活越感覺生活有滋有味。
點評：樂觀主義精神會讓心態處在歡喜的頻率，好比如生命風調雨順，即使遭遇狂風驟雨，也堅信陽光總在風雨后，承受風雨過后的陽光以及彩虹。
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【從70歲到79歲是壽命危險期，如果做好3件事情，長壽并不難】圖片源自網絡，圖文無關。

從70歲到79歲是壽命危險期， 如果做好3件事情，長壽并不難

從70歲到79歲是壽命危險期，如果做好3件事情，長壽并不難