牙垢可以分為齦上和齦下兩種不同類型 。齦上牙石涉及牙齦上部結石 ， 而齦下結石出現在牙齦以下 。牙垢一旦形成 ， 難以自己清除 ， 通常需要牙醫幫助使用特殊器械或材料才可以將它們除掉 。由于牙垢存在導致慢性牙齦感染 ， 牙齦退縮和口臭的危害 ， 清除它們很重要 。此外 ， 牙垢還會加速牙斑形成 ， 這反過來可以增加牙齦疾病的風險 。
牙垢的危害
牙垢中的細菌主要是正?？谇粌却嬖诘逆溓蚓?、厭氧菌等 。牙垢堆積到一定厚度之后 ， 其內部緊挨牙齒表面的細菌因為與空氣隔絕開始轉入無氧呼吸 。無氧呼吸在此處產生的酸不能及時被唾液沖走 ， 因此會腐蝕琺瑯質中的礦物成分 ， 并進一步促進齲齒的形成 。在牙根處堆積的牙垢也會刺激牙齦 ， 導致牙周炎等牙周疾病 。
牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強 ， 所以應該定期清除 。牙垢的質地很軟 ， 可以用牙刷、牙膏來有效清除 。一般每天早晚刷牙2次即可達到較好的效果 。在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線 。洗牙可以進一步保證牙垢的徹底清除 。
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