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保濕補水的誤區 這些事要避免( 二 )

補水保濕


如果眼睛出現疲勞 ， 除涂眼霜輕輕按摩眼部外 ， 還可將泡過的涼茶包用紗布浸濕敷眼 ， 以緩解眼部疲勞 ， 營養眼周皮膚 。別忘了喝點綠茶 ， 補水、防輻射 。在用電腦過程中 ， 可以抽出一些時間 ， 將平時用的具有保濕功效的精華液倒在紙面膜上 ， 輕輕敷在臉上15分鐘后取下 ， 以保持臉上的水嫩 。用完電腦后 ， 再次清潔皮膚可以防止皮膚毛孔被堵 ， 以免引發嚴重的皮膚問題 。

補水誤區
不重視用電腦前后的清潔工作 。對眼部肌膚不進行重點補水 。
烈日下
天氣炎熱 ， 人容易汗流浹背 。水份鹽分流失過多就會中暑 ， 重者危及生命 。而另一方面 ， 烈日對人體皮膚水份的擄掠是驚人的 。因此 ， 除作必要的防曬措施外 ， 補水也應該是全方位的 ， 也就是說 ， 人體發膚都應該全面補水到位 。

保濕補水的誤區
補水策略
做好防護工作 ， 如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡 ， 有條件的最好涂抹防曬霜 ， 準備充足的飲料 。這些都是防止皮膚水份流失的好辦法 。
曬后第一時間給肌膚補水 ， 鎮靜肌膚 。在包包里備一瓶防曬度數適當的防曬霜 ， 隨時隨地讓肌膚保持水潤并且溫和防曬 ， 最大限度減少對肌膚的刺激 。如果皮膚有曬傷 ， 記得涂上含補水成分的曬后修復霜 ， 緩解皮膚的焦灼感 ， 避免因干燥和炎熱令皮膚充血 。
選擇SPF指數為8～15 ， 并具有PA的滋潤型彩妝 。在防曬的同時 ， 鎖定面部水份 。必要時進食一點夏天的時令水果 ， 如西瓜、西紅柿等 ， 它們的含水量都較高 ， 也是養顏補水的佳品 。給面部用的補水噴霧不妨也給頭發來點 ， 因為它也太需要補水了 。如果你的職業需要長期在烈日下 ， 建議去專業美發沙龍給頭發做專業補水 。
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