陽康后“咳咳咳” ， 這下終于有救了！

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“我的咳嗽 ， 有救了！”
「陽康后一直咳嗽怎么辦？」
*多喝水 ， 能一定程度緩解咳嗽癥狀
咳嗽完 ， 就全面康復啦！
01補充維C
在家就能自制VC水

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維生素C對治療嗓子疼痛以及咳嗽的癥狀作用雖然比較小 ， 但是維生素c能夠補充維生素 ， 可以有效的幫提高身體的免疫力和抵抗能力 。
·01·檸檬水
step1.
將檸檬用鹽搓凈 ， 或用鹽水洗凈后 ， 切片
step2.
放入4-5片檸檬 ， 40℃左右的溫水
step3.
放入適量蜂蜜、鹽、糖 ， 中和酸味適宜入口
*注意：日常腸胃較弱或胃酸過多的朋友 ， 謹慎嘗試 。
·02·橙子蜂蜜水
step1.
將橙子用鹽搓凈 ， 或用鹽水洗凈后 ， 切片
step2.
加入蜂蜜
step3.
用40℃左右的水沖泡
·03·這些蔬果 ， 富含維C
水果：
獼猴桃、青棗、草莓、木瓜、柿子、橘子、芒果、櫻桃、杏子、西瓜…
蔬菜：
白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜苔、豌豆、豇豆、蘿卜…
02多喝電解質水
潤肺止咳效果好

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人體每時每刻都處于水分流失狀態 ， 比如汗液尿液的形成 ， 汗的排出與體表蒸發 。 不管是疫情還是普通流感 ， 發熱都是它們的共同癥狀之一 。 而且流感還可能會引發腹瀉和嘔吐等 ， 這些在本質上都會造成電解質大量流失 。 多喝電解質水 ， 潤肺止咳效果好 ， 維持機體平衡 ， 提高免疫力 ， 才能健康好過年！
·01·脈動

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·02·快步

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·03·外星人

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·04·if椰子水

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03黃桃罐頭來一罐
生津又解渴

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當你發燒感冒咳嗽時 ， 如果你的身邊恰好有一個東北朋友 ， 他不會讓你多喝熱水 ， 而是會貼心地給你買上一瓶黃桃罐頭 。 黃桃作為含有豐富營養元素的水果 ， 像維生素C、番茄黃素、膳食纖維等等 ， 吃了能增加不少營養 。 黃桃是桃子家族中酸爽感最強的 ， 搭配香甜的糖水做成罐頭酸味綜合 ， 吃起來酸酸甜甜能生津解渴 。
·01·開喜婆婆冰糖黃桃

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·02·融榮糖水黃桃罐頭

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·03·豐島鮮果撈糖水黃桃軟罐頭

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·04·閩星黃桃罐頭

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疫情來勢洶洶 ， 大家一起攜手對抗病毒
大部分癥狀居家就能自行解決
如果有任何身體不適 ， 務必及時就醫返回搜狐 ， 查看更多*本文涉及內容只是作為居家生津解口之用 ， 咳嗽癥狀嚴重 ， 要及時對癥下藥或自行就醫 ， 希望大家都能無負擔挺過14天 。
【陽康后“咳咳咳”，這下終于有救了！】責任編輯：

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