導語：上萬人陽了 ， 才發現病毒“克星”是它 ， 隨手一煮 ， 增補營養強免疫！
跟著疫情的全面開放 ， 許多人都“陽了” ， 陽了的人大部分泛起渾身酸疼 ， 發熱 ， 嗓子干癢 ， 反復咳嗽 ， 吞咽痛苦悲傷 ， 眼珠子疼等癥狀 ， 來勢洶洶的病毒 ， 打的我們措手不及 ， 疼苦萬分 。 第一波感染的高峰期已經基本結束了 ， 但是新冠病毒的新變體XBB在有些地方已經泛起了 ， 這說明我們和病毒的戰役依然還沒有結束 ， 這個時候大家不要慌 ， 鐘南山院士曾說過 ， “免疫力”是打敗病毒的最好武器 ， “免疫力”是病毒的克星 ， 上萬人陽了 ， 為什么還有極個別人到現在還沒陽呢？就是由于這些人的“免疫力”比我們“陽過”的人好 ， 所以今天我給大家分享一道補氣養顏 ， 解毒排毒 ， 增強免疫力的美食 ， 隨手一煮 ， 香甜軟糯 ， 大人孩子搶著吃 ， 下面一起看看我是怎樣做的吧 。
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南瓜中含有豐碩的膳食纖維 ， 多種的維生素 ， 礦物質 ， 蛋白質 ， 糖 ， 胡蘿卜素 ， 果膠等成分 ， 免疫活性蛋白含量極其豐富 ， 有排毒解毒 ， 增強免疫力 ， 防止便秘 ， 預防感冒 ， 降低血糖等好處 。 在這個特殊的時期 ， 多吃點南瓜不但能增補我們身體的營養 ， 還能增強我們的免疫力 ， 減少病毒對我們的傷害 。 今天給大家分享一道許多人都喜歡吃的紅糖米酒南瓜丸的做法 ， 補氣養顏 ， 活血驅寒 ， 香甜軟糯的口感令許多人著迷 ， 其實是太香啦！下面一起看看具體做法吧 。
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【預備的食材】：南瓜 ， 糯米粉 ， 紅棗 ， 米酒 ， 紅糖 ， 枸杞 ， 生姜 。
【詳細制作步驟】：1、南瓜去皮去籽 ， 切成片 ， 放到蒸鍋上 ， 大火燒開蒸15分鐘 ， 把南瓜蒸至軟爛 。
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【上萬人陽了，才發現病毒“克星”是它，隨手一煮，增補營養強免疫】2、紅棗中加入適量面粉 ， 倒進沒過紅棗的凈水 ， 攪拌平均 ， 把紅棗浸泡5分鐘 ， 然后清洗干凈 ， 剪成紅棗絲 。 紅棗表面有許多褶皺 ， 面粉有很強的吸附能力 ， 這樣清洗紅棗才能洗得更干凈 。 同樣的方法把枸杞洗干凈 。 生姜切成絲備用 。 預備半碗米酒 ， 適量的紅糖 。
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3、蒸熟的南瓜用一根筷子很輕松的就扎軟了 ， 這時候就熟了 ， 根據自己的口味加入白糖 ， 趁熱壓成南瓜泥 。
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5、做好的南瓜丸子我們整潔擺放到案板上備用 。
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6、鍋中水燒開 ， 我們像煮餃子一樣依次慢慢下入南瓜丸子 ， 全部下入鍋中輕輕的推動 ， 防止粘鍋底 ， 相互粘連 。
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7、當鍋中的南瓜糯米丸子全部漂起來了 ， 我們撇去浮沫 ， 倒進米酒 ， 紅棗 ， 紅糖 ， 姜絲 ， 枸杞繼承煮2分鐘 。 2分鐘后 ， 胖乎乎 ， 金燦燦 ， 圓嘟嘟的小可愛就做好啦！一股淡淡的酒香合著南瓜的香甜味撲鼻而來 ， 咬一口軟糯香甜 ， 進口即化 ， QQ彈彈的口感其實太好吃啦！
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上萬人“陽了” ， 才發現病毒“克星”就是要多增補像“南瓜糯米丸子”這樣的營養美食 ， 增強免疫力才能戰勝病毒 。 今天的分享就到這里啦！喜歡的家人趕快做起來吧 。 我是鄉村榮姐 ， 假如我今天的分享對您有所匡助 ， 記得關注+點贊分享+保藏支持一下喲！謝謝支持！拜拜！返回搜狐 ， 查看更多
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