科學用耳，來聽醫生支招( 二 ) _健康小知識

耳朵瘙癢的同時還伴隨鼻炎、視力模糊的問題，那么就需要了解自己血糖是否偏高，以及偏高的具體數值，對于情況相對嚴重的患者來說，此時需要住院治療，血糖得到積極控制以后，這些癥狀會及時消失。

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03掏耳朵時，請注意這幾件事
1.保持靜止狀態
在整個操作過程當中，要選擇不能有人來回走動的環境，避免自己在操作過程中走路的人撞擊肘部，導致挖耳勺或者是棉簽等，直接進入到中耳導致鼓膜破裂.
2.不要過于頻繁
在生活中一定不要形成挖耳朵的習慣，并且也不要頻繁的挖耳朵，最好一周掏一次就可以了，如果過于頻繁的掏耳朵，就有可能引發耳部疾病的發生。
3.及時就醫
如果耳屎出現了又大又硬的現象，并且還影響到了正常的聽力，在這種情況下一定不要強行取出，建議大家及時就醫，醫生會使用滴耳劑來軟化耳屎，然后進行正規的處理。

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04科學用耳，來聽醫生支招
1.正確擤鼻
平常經常見人擤鼻是兩側鼻孔同時擠壓，這樣是不對的，因為我們的耳部與鼻咽部有一管相通，兩鼻同時受壓，勢必會導致鼻涕倒流，極易經此管進入中耳，導致分泌性中耳炎，正確的擤鼻姿勢是先壓一邊，然后換另一邊。
2.遠離嘈雜的環境
如果實在沒有辦法，在噪聲環境中工作、生活，應該佩戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排工作時間和休息時間。不要長時間戴耳機聽音樂、打游戲、看電視，每天佩戴耳機時間最好不要超過1小時。避免外傷，慎用耳毒性藥物。

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3.游泳時請使用耳塞
喜歡游泳的人進入水中如果沒有保護，對耳朵是不好的。你可以戴軟耳塞，選擇一個干凈的游泳池。不要在骯臟的水域游泳。洗頭或洗澡時別忘了戴耳塞。如果您容易患中耳炎，保持耳朵干燥尤為重要。