文|大熊媽媽。（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）初而為母，充滿了一種奇妙的感覺，十月懷胎時無論多么辛苦，都隨著孩子出生那一刻消散。當孩子抱到我的身邊，爬在我的身上的時候，感覺軟軟的，我的心在那一刻被暖化了，我知道我即將是這個孩子一輩子的依靠，最大的愿望也是想讓他能夠快樂健康成長。孩子能夠健康成長最關鍵的因素在于媽媽細微不至的照顧以及科學合理的飲食，只有吃的好才能長的高，大熊媽媽將和你一起探討如何健康合理的搭配孩子的膳食，走起！

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很多人在稍微寒冷的初春，都會多吃一點，給身體增加能量和熱量，而對于正處于生長發育期的孩子們來講，春天吃下的各種食物不僅可以提供熱量，還能夠為身體儲存必要的養分，來強健骨骼、發展智力。這道玉米排骨湯味道鮮美，營養豐富，制作簡單。大家有時間一定要試試看哦~

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排骨還是一種可以補血的食材，它含有一些天然的血紅素，而血紅素也就是有機鐵，它進入人體以后可以促進血紅蛋白質再生，能提高人類血液中血紅細胞的數量，能起良好補血作用，是最適合貧血人群食用的一種健康食材。糖醋排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質，脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。適用人群適宜于氣血不足，陰虛納差者;濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

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【玉米排骨湯】

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配料：玉米、豬肋排 、蔥、姜、鹽。做法：一、將排骨剁成塊狀，長短隨意。二、玉米去皮、去絲，切成小段。三、蔥切段，姜切片。四、砂鍋內放水，將水燒開，將鍋內的血沫子倒掉（燒開即可，時間控制）！五、往鍋里倒油，爆炒一下排骨，倒水(若想排骨湯鮮些，可在水中滴兩滴醋)加玉米，姜(無需太多一兩片即可)一起放入鍋中，滴入少許白酒，大約煮40分鐘。六、煲熟，加入少許鹽調味即可。

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大熊媽媽溫馨提示：若給孕婦煮湯的話，盡量不要放太多鹽。

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成為媽媽，是我迄今為止最豐富的經歷。那個小小的生命，仿佛具有巨大的能量，喚醒我們的母性，攪動沉睡的家庭關系，與他相伴過程中充滿瑣碎、細碎、綿密，也充滿驚喜、驚訝和驚嚇。當然在這期間最重要的還是孩子的飲食健康，以上的營養搭配希望能給您和寶貝最大的幫助！攜手共帶孩子平安長大！

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