名人養生 一代名伶梅蘭芳的養生秘訣( 三 )


養花怡神


 
梅先生喜歡養花 。春蘭、夏荷、秋菊、冬梅,無不使他傾心神往 。然而,梅先生最為青睞和喜愛的花,還是那尋常的牽?;?。鐘愛牽牛花,是因為牽牛花嬌艷嫵媚、氣味幽香 。尤其是夏天晨光熹微時,每天是它最早吹響破曉的小喇叭 。梅先生每日早起練功,他時時提醒自己要有牽牛花的這種精神 。
養生誤區
梅蘭芳生前很注意保養,但終未能高壽,僅活了66歲 。這是因為梅先生晚年生活走入了不少養生誤區 。