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蒲松齡的養生之道

專家食療

蒲松齡的養生之道
蒲松齡不僅以《聊齋志異》聞名于世，而且對醫術也頗有研究，著有《藥崇書》、《草木傳》等醫學理論書籍 。蒲松齡養生之道，也值得有講究 。
蒲松齡在青少年時代，就閱讀了不少中醫藥書籍，掌握了一定的醫術 。在《聊齋志異》中也涉獵醫療保健內容，如《醫術》《藥僧》《金陵女子》《太醫》《口技》《上仙》等文，幾乎全是醫藥衛生和保健構成的故事情節 。中醫的望、聞、問、切、按摩、理療、手術等內容無所不有;脈理、藥性、藥理、解剖、消毒、麻醉等方面均有涉及 。


 
蒲松齡不僅研習醫術，還親自行醫當過郎中 ?？滴蹙拍?，他應友人江蘇寶應縣知縣孫樹百之聘充當幕賓時，為調查一宗冤案，曾扮作郎中，走鄉串莊以看病為名進行私訪，給農民治過病 。不久，其醫病本領在當地就小有名氣，人們紛紛找上門去 。

蒲松齡自己配制了一道養生“蜜餞菊桑茶” 。此茶有蜂蜜、菊花、桑葉、枇杷葉等成分 。其中，菊花有補肝滋腎、清熱明目和抗衰老之功效;桑葉有疏散風熱、潤肝肺腎、明目益壽之功效;枇杷葉清肺下氣，和胃降逆;蜂蜜滋補養中、潤腸通便并調和百藥 。四藥合用，是一劑解暑、清熱、消積、通血脈、健心脾、補腎、抗衰老的良方;藥茶兼備，止渴健身又治病 。
蒲松齡主張“恒勞而知逸”，認為“以勞為福，以逸為禍也 。”因此，他在西鋪畢府私塾時，每天很早就起身，到“石隱園”的松林中，呼吸飄動著松柏香氣的新鮮空氣，先練一遍“五禽戲”，再用馬步站立，半抬兩臂，瞑目靜心，一會兒靜功 。最后，把“蛙鳴石”舉上幾十下 。這塊形似青蛙的“蛙鳴石”，現擺在蒲松齡故居聊齋的案幾上 。


 
識得百草即醫家，百草生情亦文人 。蒲松齡在漫長而艱辛的一生，雖抑郁不得志，卻很少生病，最終以76歲高齡辭世，這與他懂醫術，飲藥茶，有規律的鍛煉和生活，始終保持了充沛的精力不無關系 。
【蒲松齡的養生之道】 蒲松齡先生的養生之術與他的《聊齋志異》一樣流芳后世!