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失眠|陰陽兩虛？4味中藥，陰陽雙補，肝腎同調，提高你的免疫力

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失眠|陰陽兩虛？4味中藥，陰陽雙補，肝腎同調，提高你的免疫力

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失眠|陰陽兩虛？4味中藥，陰陽雙補，肝腎同調，提高你的免疫力

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失眠|陰陽兩虛？4味中藥，陰陽雙補，肝腎同調，提高你的免疫力

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嗓子干癢、五心煩熱、失眠多夢、四肢冰涼、渾身無力、便秘 ， 腰膝酸軟怎么辦？首先我們要了解自己是什么體質 ， 簡單來說 ， 陽虛怕冷；陰虛怕熱；陰陽兩虛則怕冷又怕熱 。 如果只單單是陰虛或者陽虛的話是可以不用陰陽雙補的 。 如果是陰陽兩虛的話 ， 今天就教大家一個方法補回來 。

【失眠|陰陽兩虛？4味中藥，陰陽雙補，肝腎同調，提高你的免疫力】首先 ， 中醫上認為身體好比一個小世界 ， 而世界有陰陽兩面 ， 因此身體也有陰陽兩種性質 。 身體健康只有體內的陰陽保持平衡 。 而如果其中一方出現問題 ， 就可以稱為陽虛 ， 或者是陰虛 。
陽虛怕冷 ， 常常會表現為畏寒肢涼 ， 喜熱飲 ， 小便清長 ， 大便稀薄 ， 面色蒼白 ， 舌淡苔白 ， 脈沉遲無力等癥狀 。 陰虛怕熱 ， 常常會感到頭暈眼花、耳鳴、失眠、腰膝酸軟五心煩熱 ， 口干舌燥 ， 牙齦腫痛、盜汗等癥狀 。
如果你既怕冷又怕熱 ， 那就可能是陰陽兩虛 ， 需要陰陽雙補了 。 中醫認為陰陽同源 ， 肝腎同根 ， 因此 ， 補陰陽首先要補肝腎 ， 那應該怎么補呢？

今天給大家分享一個可以陰陽雙補、肝腎同調的四味中藥 ， 這四味中藥就是鹿角膠、龜板、人參、枸杞 。
首先第一味中藥龜板 ， 它為烏龜的腹部甲殼 ， 它味咸甘、平可以入肝、腎經 。 是一種能補益肝腎 ， 提高人體肝腎功能的滋補藥材 ， 常用于肝陽上亢導致的頭暈目眩或者因腎氣不足引起的腰膝酸痛等不良癥狀 。 并且它還可以入心經 ， 有滋陰養血 ， 清除體內虛熱的作用 。

第二味中藥鹿角膠 ， 是用鹿角為原料加工熬制的膠屬于補陽藥 。 其味咸、性溫 ， 入肝、腎二經 。 可以補腎陽益精血 。 常用于腎陽不足導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀 。

第三味中藥人參 ， 是一味名貴的滋補藥材 ， 藥性微溫 ， 味甘、微苦 ， 歸脾、肺、腎三經 ， 有大補元氣、補肺益脾、生津安神的作用 ， 集氣、血、神為一體 。

最后一味中藥枸杞 ， 屬于補虛藥物 。 味甘性平歸肝、腎、肺經有補腎益精 ， 養肝明目的作用 。

綜上所說 ， 龜板、鹿角、人參、枸杞子四味中藥合用 ， 陰陽氣血并補之效 ， 大家學會了嗎？
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