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脫發|涂擦治脫發、含漱護牙齒，收下這些生姜外用法

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【 脫發|涂擦治脫發、含漱護牙齒，收下這些生姜外用法】生姜是人們日常生活必不可少，取材方便，居家常備食材。除了食用外，生姜外用，也可以預防和治療許多疾病，使用得當，具有神奇的作用。
1、涂擦治感冒
主要用于風寒感冒與流行性感冒。
取生姜、蔥白各30克，食鹽6克，共搗成糊狀，加白酒適量調勻，紗布包裹，涂擦胸、背、手心、腳心及腘窩處。
涂擦后，覆被取汗，一般半小時左右即汗出，汗出則熱退，能有效地緩解感冒癥狀。
2、涂擦治脫發
取鮮生姜切片，直接涂擦頭皮脫發處，使局部產生輕度灼熱感為度，每日3～4次，一般要堅持使用15-30天。
對于脫發、斑禿等均有療效，有助于生發。

3、含漱護牙齒
取生姜15克煎湯，加白糖適量，每餐后（一般餐后15分鐘內）含漱3-5分鐘，對保護牙齒、牙周，預防齲齒效果非常好。
另外，發生口腔潰瘍時，頻繁漱口對潰瘍的愈合有促進作用。
4、熱敷利關節
生姜味辛性溫，有溫肌作用，外用可緩解風濕關節炎疼痛。
將生姜切碎，攆出姜汁，入適量熱水中，在熱姜水里加少許鹽和醋。
用棉布或毛巾蘸溫水擦洗患處，重復3～4次，使局部關節發紅發熱為度，之后用毛巾浸熱姜水擰干，敷于患處，反復數次，能有效緩解疼痛。輕者，單用姜汁涂抹，即能減輕疼痛，緩解癥狀。
此外，在外用膏藥前，先生姜片或熱姜水涂擦患處皮膚，然后再貼，能更好地發揮藥效。
5、外洗消暗斑
取新鮮生姜或嫩姜30-50克，切片煮沸3-5分鐘，調整水溫至溫熱，每天堅持早、晚各1次洗臉潔面，持續一段時間，暗斑就會減輕或消失。
因為生姜中含有一種物質，可以對抗人體中的脂褐素，而脂褐素則是形成色斑的主要因素。
此法對黃褐斑、雀斑及干燥性皮膚都有一定的治療和預防作用。但不建議直接用生姜直接涂擦面部。
6、足浴通經脈
生姜還可以用來泡腳，具有疏通經絡，改善血液循環，緩解手足冷的作用。
取15—30克的生姜，將其拍扁或砸散，放入鍋中加入適量水，蓋上鍋蓋，煮沸10分鐘左右。煮好后，將姜水倒出，加入適量冷水調溫至40℃左右（水溫不宜過高），水量應沒過腳踝。
生姜足浴的時間不要太長，大概半小時就可以了，貴在每天堅持。
飯后是不可以馬上足浴的，一般要間隔1小時以上。女性經期也不適合用生姜足浴。生姜足浴不宜選用金屬器皿。