健康|專家坦言：別把衰老當病治！很多病可能不是病，只是人老了

最近小李很郁悶，不知道從什么時候起，家里的老人總覺得自己有“病”。
屋里不通氣，呆太久有些頭懵頭昏，就說自己感冒發燒了；肚子不太舒服，就懷疑自己得了胃病。爺爺總是和小李說，自己患有滑膜炎，有風濕，心臟不舒服。
小李聽了也擔心，帶爺爺奶奶去醫院檢查，結果風濕四項、心電圖、胸部CT、肝腎功能都正常。

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人的年齡越大，似乎越接近死亡，越害怕死亡。
一、你可能只是老了，不是有病北京醫院院長王建業教授說，很多老人都是健康老人，但他們總是以為自己有病。其實，隨著年齡的增長，身體的各項機能也在不斷退化。機能一退化，身體狀態也每況愈下，比如血壓升高、血管老化、骨質疏松等，很多都是衰老的現象。
以血壓為例，如果一個老年人血壓偏高，通過服用降壓藥能控制在130/85mmHg或140/90mmHg，就是健康的老人。有的老年人之所以覺得自己有病，是因為與年輕人比身體指標，最后“輸得很慘”，就以為是自己不行了。

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王建業教授還提醒：別把衰老當病治，也別把所有病都當成衰老，關鍵是程度。人到了一定的年紀，有的健康指標超標屬于正常情況。但如果遠遠超出合理范圍，就要警惕是否是疾病上身，及時就診和治療。
疾病確診后，老年人沒必要憂心忡忡，把疾病當做衰老帶來的“副作用”，用平常心對待，按時吃藥就行，別給自己太大的心理壓力。
二、這些小毛病是衰老的跡象衰老是自然規律，是不可逆轉的。日常生活中，出現一些毛病是衰老的跡象，不必過于緊張，對癥治療或定期復查即可。

腹脹、打嗝、喘氣不上

年紀大了，內臟器官開始退化，腸胃蠕動速度變慢，消化酶分泌減少，容易出現胃腸排空延遲，引發飽脹感，打嗝、放屁的次數增多。

紅痣

老年人皮膚上出現紅痣，可能是老年性血管瘤，主要與皮膚老化有關。紅痣表現為鮮紅色的小丘疹，質地柔軟，大小如黃豆，不痛不癢。隨著年齡的增長，紅痣的數量會變多。

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骨刺

骨刺也是衰老的一種表現，由關節軟骨退化造成，也是機體的一種自我保護機制，目的是維持關節穩定，建立新的受力平衡。一般來說，骨刺不需要治療，如果引起腫脹、疼痛等不適癥狀，則需要就醫。

飛蚊癥

飛蚊癥是眼部退化變性的一種表現，玻璃體產生渾濁物，就像有蚊子在眼前飛，故名“飛蚊癥”。臨床上，80%的飛蚊癥是生理性的，不會影響視力。20%的飛蚊癥是病理性的，應提高警惕。如果出現視力突然下降的情況，要及時就診。

夜尿多

老年人夜尿多，主要是因為膀胱功能衰退，彈性降低，無法儲存更多的尿量。但也有可能與腎小管功能下降、腎小動脈硬化有關。如果連續多次夜尿大于2次或者尿量大于白天的1/4，就可以認為是夜尿增多，及時就醫。

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三、健康老人的參考標準，歡迎自測上了年紀，身體指標自然會發生變化，達不到年輕時的標準。其實，老年人沒必要與年輕人比指標，以下是健康老人的參考標準，看看您達標了嗎？
1、大病不纏身，小病很穩定
沒有中風、心梗、癌癥、腎衰等大病，也有一些小病，比如血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高等，但控制在目標范圍內。